Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
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Cette page propose 482 recettes Dukan.
Filtrer les recettes
Protéines Pures
Protéines Légumes
Consolidation |
Sans toléré
Avec toléré
Avec Sons
Avec oeuf
Avec arôme Patiwizz
Avec Protifar
Apéritif
Entrées
Plat
Dessert
Petit déjeuner
Sauce
After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) recette Dukan de Perrine
Aiguillettes de poulet laquées
Angel food cake aux sons recette Dukan de Shanyaya
Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés recette Dukan de sarak
Baba au rhum recette Dukan de nova
Baba Dudu choco's recette Dukan de La Fée Dudu
Barres céréalières choco-orange recette Dukan de grenouyerose
Bavarois à la vanille
Bettelmann (mendiant) aux pommes recette Dukan de mokaneko
Bio-Flan croustillant recette Dukan de syvelo
Biorridge recette Dukan de lapinootte
Biscuit Céréales-Choco recette Dukan de Alexandros
Biscuit de Savoie recette Dukan de Yzabel
Biscuits choco-coco recette Dukan de Alex7478
Biscuits croquants au café
Biscuits crousti-rapido recette Dukan de Lilirose
Biscuits matin recette Dukan de ktlktl
Biscuits sucrés ou galettes recette Dukan de clairette
Boeuf aux oignons à la chinoise recette Dukan de lena31
Boeuf sauté aux légumes sauce piquante recette Dukan de Galoo
Boeuf sauté et brocolis
Bonbons gélatine-sirop recette Dukan de RejeaneBdC
Bonbons gélifiés
Bonbons Gélifiés au Coca Light recette Dukan de Perrine
Bouillie bizarre Dukanienne recette Dukan de veuvenoire007
Breakfast façon Fingalenwen recette Dukan de fingalenwen
Brioche à la fleur d'oranger
Brioche à la vanille recette Dukan de langemi
Brioche Dukan à la vanille recette Dukan de Emilie
Brioche qui à tout pour plaire recette Dukan de mimine
Brousse Dukan sucrée au citron super fraîche recette Dukan de ava13170
Brownie chocolat noisette
Café glacé recette Dukan de Madael
Cake à la rhubarbe recette Dukan de mymy la fanfreluche
Cake au chocolat au micro ondes recette Dukan de vivadrie
Cake carotte recette Dukan de karine27
Cake moelleux recette Dukan de griffu
Cakes au café au micro-ondes recette Dukan de mag37
Cannelés recette Dukan de Taz
Cappuccino recette Dukan de Supermaman31
CaraFlan Pâtissier sans tolérés recette Dukan de nasta67
Caramel mou au lait recette Dukan de brigitte
Céréales 'crunchy' recette Dukan de Chtournesol
Céréales pour le petit déjeuner
Céréales troooop bonnes ! recette Dukan de supertata
Ch'Tiramisu sans toléré recette Dukan de missmimi
Chamallow à la banane recette Dukan de nasta67
Chantilly Dukan
Chantilly Dukan sans toléré recette Dukan de toussay
Chantimousse recette Dukan de fran
Charlotte glacée poire chocolat recette Dukan de xen
Chausson aux pommes recette Dukan de capussyne13
Cheese cake au citron et vanille : le Meilleur recette Dukan de claroune
Cheese cake aux carrés frais
Cheese cake Dukan
Cheese Cake qui tue, super simple recette Dukan de Drummy12
Cheesecake au citron recette Dukan de chandler
Cheesecake au citron recette Dukan de cocoon66
Cheesecake Citron aux carrés frais recette Dukan de MissK75
Cheesecake fraise recette Dukan de ModernLifeIsRubbish
Cheesecake Spéculoos/Cannelle recette Dukan de Isabelle KHELIFI
Cheesecake vanille et rhubarbe recette Dukan de marrakchiadecoeur
Chili con carne revisité recette Dukan de ladyoscar67
Choco Crunch Dudu recette Dukan de LafeeDudu
Choco glacé recette Dukan de ¡chocala!
Chocolat au Lait recette Dukan de Perrine
Chocolat blanc recette Dukan de mimine
Chocolat chaud Dukan
Chocolat chaud pour le petit dej recette Dukan de langemi
Choux à la crème recette Dukan de Chtournesol
Chutney de rhubarbe recette Dukan de elbel
Chutney de tomates recette Dukan de kekettealunettes
Clafouti de Potiron recette Dukan de sylvielot
Clafoutis à la confiture de lait recette Dukan de sylvielot
Clafoutis à la rhubarbe amélioré recette Dukan de Candice Amoureuse
Clafoutis aux mirabelles recette Dukan de soso7824
Clafoutis de Rhubarbe au Protifar recette Dukan de lena31
Compote de rhubarbe
Confiture de lait trop bonne (sans lait concentré) recette Dukan de Celiaa
Confiture de tomates vertes recette Dukan de Manuhella
Confiture de Tomates vertes Dudu recette Dukan de anneso78
Confiture Rhubarbe & Vanille recette Dukan de monhomme
Cookie géant recette Dukan de cian
Cookies de didine recette Dukan de 100drine
Cookies délicieux et inratables recette Dukan de sosso94310
Cookies Dudu recette Dukan de mercedes
Cookies Nova ! recette Dukan de nova
Cookies Système D recette Dukan de Sissi
Crème à la vanille sans oeuf
Creme Aérienne (sans tolérés) recette Dukan de belinea83
Crème allégée au thé et saveur orange
Crème Amande Amère recette Dukan de sophie
Crème au chocolat recette Dukan de ilanou555
Crème au citron meringuée recette Dukan de deborahr
Crème aux oeufs (sans four) recette Dukan de sylvia687
Crème aux oeufs / noix de coco recette Dukan de mel13340
Crème aux oeufs aromatisée recette Dukan de Anne-Claire
Crème aux oeufs au thé recette Dukan de laulau
Crème aux oeufs chocolat recette Dukan de tititess
Crème aux oeufs délicieuse recette Dukan de mori
Crème aux oeufs inratable recette Dukan de Sophie
Crème brûlée recette Dukan de inacess
Crème brulée de Marie recette Dukan de MarieMagali
Crème brulée Dukan
Crème Choco-Café
Crème de fruits recette Dukan de amoracity
Crème de rhubarbe soyeuse recette Dukan de Valhart
Crème dessert au chocolat recette Dukan de mimi7
Crème dessert comme la Danette recette Dukan de ladyoscar67
Crème dessert Dukan recette Dukan de Anneso
Creme dessert sans oeuf recette Dukan de gaellesam
Crème fraîcheur au citron vert
Crème glacé noisette stracciatella recette Dukan de Galoo
Crème mousse chocolat/cannelle recette Dukan de gyle2002
Creme patissiere recette Dukan de belinea83
Crème pâtissière minute
Crème renversée caramel au micro-ondes pour 4 personnes recette Dukan de bodelet sophie
Crème tofu cacao/vanille recette Dukan de seygnat
Crème tofu/cacao recette Dukan de cycykrk
Crèmes aux épices recette Dukan de grenouyerose
Crêpes à la vanille recette Dukan de cliotine
Crêpes à ma facon recette Dukan de nanou30
Crêpes light recette Dukan de corinne
Crêpes maïzena sans jaune d'oeuf recette Dukan de kloukiki
Crêpes sucrées recette Dukan de laurent
Crevettes dans leur nage de coco recette Dukan de pitseleh
Croustinette choco-noisette recette Dukan de grenouyerose
Crumble vanille rhubarbe
Cuisses de poulets marinées
Cupcakes à la cannelle fourré au 'Dudutella' recette Dukan de lasamaritaine972
Cupcakes choco glaçage vanille café recette Dukan de Mokhneche sonia
Cupcakes Choco-Bergamote avec Arômes et Nature
De la galette au gâteau recette Dukan de merluche
Délice aux Ananas Façon Vivi recette Dukan de vivita
Délices au chocolat recette Dukan de LN69510
Dessert au tofu à la vanille recette Dukan de Nath
Dome de porridge au chocolat et sa crème vanille/fraise recette Dukan de cliotine
Donut's dukan aux sons recette Dukan de missmimi
Dudutella anti cholestérol recette Dukan de Estelle
Dudutella du chef recette Dukan de didoune1982
Duo de Bioflan recette Dukan de doti76
Duo galette choco/fromage blanc recette Dukan de myriam
Eclairs au café recette Dukan de adeline571
Emincé de dinde sauce moutarde à l'estragon recette Dukan de Sonia
Entremet (genre Alsa) Arômatisé Framboise Teisseire 0% recette Dukan de olilim
Erzatz de Marronsuis assez fidèle recette Dukan de orangesmell
Extra burger sans son sans toleré au micro onde recette Dukan de madness
Far 'presque Breton' aux framboises recette Dukan de Galoo
Far breton recette Dukan de nini53
Fiadone à la brousse allégée recette Dukan de shookette
Filet de Pangas au surumi fromage blanc sur lit d'endives braiséees et caramelisées recette Dukan de Bibiche57
Flan au micro-ondes recette Dukan de jojo7857
Flan aux oeufs très rapide recette Dukan de Kat38
Flan crème Coco au micro-onde recette Dukan de fingalenwen
Flan express au micro-ondes recette Dukan de mokaneko
Flan patissier
Flan patissier (sans toléré) recette Dukan de Perplexe
Flan pâtissier avec l'agar-agar recette Dukan de syssy
Flan vanille style gâteau de semoule recette Dukan de spatial91
Flans sans oeufs recette Dukan de miss66
Fondants au chocolat Choupchoup recette Dukan de choupchoupquipulse
Fondants délicieux au chocolat recette Dukan de angelette
Forêt noire Dukan recette Dukan de ingridv
Fromage blanc et sons
Fromage blanc mousseux recette Dukan de Laurence
Galette aérienne pour petit déjeuner délicieux recette Dukan de paprikaa
Galette Cannelle recette Dukan de gyle2002
Galette de son d'avoine au chocolat recette Dukan de armelle
Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée recette Dukan de fredouchou
Galette des rois (100% Dukan) recette Dukan de Monptitparadis
Galette du matin façon mon amoureuse recette Dukan de databene
Galette Dukan à la chicorée/café recette Dukan de rosered92
Galette Dukan fraicheur vanillée recette Dukan de titedreo
Galette sucré ou salée recette Dukan de brigitte77
Galettes tout choco' coeur coulant recette Dukan de Galoo
Galetton à la canelle recette Dukan de julie
Gateau (yaourt & canelle) recette Dukan de yhen
Gâteau 4X4 recette Dukan de Sylvie
Gâteau à la poire recette Dukan de nicou333
Gâteau Amande & Rhubarbe recette Dukan de monhomme
Gateau arôme chocolat recette Dukan de audrey357460
Gâteau arôme noisette recette Dukan de RejeaneBdC
Gâteau au chocolat au micro-ondes
Gateau au chocolat au protifar recette Dukan de sylvia687
Gâteau au chocolat aux sons recette Dukan de aurelieclaudel
Gâteau au chocolat d'Amandine recette Dukan de nenuphar47
Gâteau au chocolat fourré à la crème vanille recette Dukan de Magrevem
Gâteau au chocolat rapide recette Dukan de jarodely
Gateau au chocolat recette micro onde recette Dukan de angelette
Gâteau au fromage blanc recette Dukan de Anne-Claire
Gâteau au fromage blanc avec Maïzena recette Dukan de Priscilla
Gâteau au fromage blanc comme le vrai recette Dukan de habibi
Gâteau au micro-ondes 100% PP recette Dukan de Audrina
Gâteau au tofu façon Sarah (facile, rapide, sans sons et sans tolérés donc à volonté) recette Dukan de Sarah
Gâteau au tofu nappé de compote de rhubarbe recette Dukan de casu
Gâteau au yaourt recette Dukan de zoénal
Gâteau au yaourt de lizou recette Dukan de lizou
Gâteau au yaourt façon Soso recette Dukan de soso7824
Gâteau au yaourt fourré à la crème de framboise recette Dukan de adeline571
Gâteau au yaourt qui tue recette Dukan de harmoseb
Gâteau aux amandes recette Dukan de noelys
Gâteau aux carottes (Carrot cake)
Gâteau aux doux âromes recette Dukan de Valdiamant
Gâteau aux fruits de saison en croisière recette Dukan de syssy
Gâteau bonheur recette Dukan de PUGNET
Gâteau choco rapido recette Dukan de Gigi182
Gateau choco-noisette rapido recette Dukan de soniashana
Gâteau chocolat orange recette Dukan de mamiedany
Gâteau chocolat/noisette recette Dukan de Margaret
Gâteau de fromage blanc au micro-onde
Gâteau de Pâques fourré au chocolat sans son recette Dukan de syssy
Gateau de Savoie au Protifar recette Dukan de pomdapi76
Gâteau de secours au chocolat/noisette recette Dukan de Fitzie
Gâteau délicieux recette Dukan de anvinau
Gateau express du matin recette Dukan de Gne38
Gâteau fondant au chocolat recette Dukan de nidana
Gâteau impro au choco recette Dukan de Celiaa
Gâteau light au fromage blanc recette Dukan de isabel
Gâteau marbré recette Dukan de laurenath
Gateau Moelleux à la Vanille recette Dukan de Laniram
Gâteau moelleux au chocolat (micro onde) recette Dukan de monhomme
Gateau moelleux au chocolat express recette Dukan de ladybambou
Gâteau moelleux au micro-onde recette Dukan de fab2506
Gateau Moelleux Délicieux recette Dukan de dudu622
Gâteau moelleux et gouteux au chocolat aux 2 oeufs recette Dukan de lauredev
Gâteau mousseline recette Dukan de isamari64
Gâteau mousseline à l'orange recette Dukan de nenuphar47
Gâteau rapide au chocolat/framboises recette Dukan de Bbguepe
Gâteau roulé aux pommes et crème anglaise recette Dukan de clairette
Gâteau sucré à la courgette recette Dukan de Perplexe
Gateau très moelleux et bien gonflé recette Dukan de Elamia
Gâteau yaourt chocolat au micro ondes recette Dukan de dietrace
Gâteau-éponge au citron recette Dukan de titine
Gateaux crémeux au chocolat recette Dukan de manouchka
Gâteaux pour le thé/café, facile et rapide recette Dukan de RejeaneBdC
Gaufres recette Dukan de frede0711
Gaufres à la vanille recette Dukan de audrey66
Gaufres Dudu recette Dukan de bibounette
Gelée de fraises des bois
Gelée de rhubarbe recette Dukan de manue
Gelée de thé à la menthe
Glace à l'italienne (Arôme de votre choix) recette Dukan de mariedudu
Glace à la framboise recette Dukan de ANGELIQUE32
Glace à la vanille recette Dukan de angelette
Glace à la vanille avec sorbetière recette Dukan de celine621
Glace à manger sans complexe recette Dukan de flamme2reve
Glace ananas/coco Teisseire 0% recette Dukan de chryssie
Glace anti-craquage à la framboise recette Dukan de Galoo
Glace au dudutella avec turbine à glace pour 1L environ recette Dukan de ecnerolf64
Glace magique au fromage blanc recette Dukan de Peggy
Glace Nougat sorbetière recette Dukan de Anneso
Glace sabayon sans sorbetière recette Dukan de mimibellle
Gourmande pâte à tartiner chocolat recette Dukan de RejeaneBdC
Gourmandes tartines arôme 'miel' au micro-ondes recette Dukan de RejeaneBdC
Guimauves recette Dukan de Monptitparadis
Ice Tea maison recette Dukan de Arwinne
Ile flottante et creme anglaise minute recette Dukan de gmorena
Iles flottantes recette Dukan de Bella
Kebab moelleux à l'indienne - spécial iftar recette Dukan de soniashana
Ketchup à ma façon (sans toléré) recette Dukan de Perplexe
Ketchup Dukan
Ketchup Dukan délicieux recette Dukan de greg67
Ketchup express recette Dukan de Margaret
La tarte au citron qui tue recette Dukan de ladyoscar67
Lait arômatisé délice Ptit Dej' recette Dukan de Dariha
Lait concentré Dukan recette Dukan de Ingrid bavouzet
Lait concentré écrémé non sucré recette Dukan de sylvie lot
Lassi à la rose recette Dukan de SoCharlie
Lassi mangue recette Dukan de maryrose
Lemon Curd / Crème anglaise au citron recette Dukan de Perrine
Lit de faisselle au son et à la rhubarbe recette Dukan de paulhewson
Macaron géant crousti-gonflant
Macarons amande chocolat recette Dukan de virginie
Madeleines Caro Tout Choco recette Dukan de Claire & Caro
Madeleines Coco/Noisette recette Dukan de benenexil
Madeleines dorées ananas-coco recette Dukan de Perrine
Madeleines Dukan
Madeleines façon Mon Ptit Paradis recette Dukan de Monptitparadis
Marinade pour viande recette Dukan de Perplexe
Marquise au chocolat recette Dukan de Kmanbert
Matefaim recette Dukan de Gne38
Mbesess sucré ou salé (marocain) recette Dukan de minoucha
Meringue Dukan
Meringue humide au micro-ondes recette Dukan de mimine
Meringue Nova recette Dukan de nova
Meringues gourmandes recette Dukan de Galoo
Meringues pour les nuls recette Dukan de nasta67
Merveilleuse brioche dudu (Ni son ni toléré) recette Dukan de Celiaa
Merveilleux clafoutis recette Dukan de luna78
Milk shake recette Dukan de nova
Milk Shake Dukan
Milk Shake express à la fraise recette Dukan de virae57
Milk-Shake Ananas & Noix de Coco recette Dukan de liora
Milkshake aux 2 sons recette Dukan de lullin
Milkshake vite fait bien fait recette Dukan de madness
Mille feuilles façon Dukan recette Dukan de cycykrk
Mille feuilles sucrée recette Dukan de lilou360
Mini-cakes au citron recette Dukan de soso7824
Minis cakes au café recette Dukan de Kako
Moelleux Agrumes recette Dukan de nova
Moelleux au chocolat
Moelleux au chocolat d'Hélène recette Dukan de Hélène
Moelleux au citron recette Dukan de emilyseb
Moelleux poire/chocolat recette Dukan de manou76
Mojito - cocktail Dukan
Mojito arôme rhum blanc recette Dukan de caroline karo
Mon Fraisier 0% recette Dukan de monhomme
Mousse à l'agar agar recette Dukan de grenouyerose
Mousse à la fraise recette Dukan de inacess
Mousse Aftereight démentielle recette Dukan de nasta67
Mousse au café recette Dukan de jenny1006
Mousse au café recette Dukan de Meline29
Mousse au chocolat recette Dukan de lugrou
Mousse au chocolat avec gélatine recette Dukan de nanou020776
Mousse au chocolat bien ferme recette Dukan de isis5185
Mousse au chocolat Bounty coco
Mousse au chocolat Dukan
Mousse au chocolat express recette Dukan de Crakikou
Mousse au chocolat rapide recette Dukan de lilne74
Mousse au chocolat sur lit de banane recette Dukan de nasta67
Mousse au chocolat vanillée recette Dukan de karabe
Mousse au fromage blanc arômatisée recette Dukan de Madininaa
Mousse chocolatée au lait recette Dukan de corinne
Mousse citronnée recette Dukan de stela86
Mousse de fromage blanc recette Dukan de lilne74
Mousse de fromage blanc au café recette Dukan de ge81
Mousse de fromage blanc type blanc-manger
Mousse de yaourt ferme aromatisée recette Dukan de canicota
Mousse glacée aux deux plaisirs recette Dukan de Maud Solioz
Mousse parfumée aux fruits recette Dukan de lullin
Muesli Dukan
Muffin délicieux arome beurre salé et noisette pate romaine recette Dukan de luciole29
Muffin gourmand choco/noisette recette Dukan de Galoo
Muffins antillais 'dukanisés' recette Dukan de cynthia97122
Muffins au protifar recette Dukan de pasla30
Muffins aux myrtilles recette Dukan de virginie
Muffins caramel recette Dukan de Lydiamj
Muffins choco au tofu recette Dukan de olilim
Muffins Douceur Miel-Pain D'épices recette Dukan de Julie
Muffins Dukan
Muffins légers à l'amande recette Dukan de nadia
Muffins légers et à volonté recette Dukan de Monptitparadis
Muffins malins d'Elo recette Dukan de Madael
Muffins tofuchocovanille recette Dukan de sylvia687
Muffins vanille-cannelle recette Dukan de sylvia687
Napolitain succulent de Kiyora recette Dukan de Kiyora
Nutella Dukan dit le Dudutella
Oeuf au lait à la rhubarbe
Oeuf cocotte à la provençal recette Dukan de Galoo
Oeufs à la neige en chocolat
Oeufs au lait au chocolat recette Dukan de sophie21
Omelette sucrée
Omelette sucrée au micro ondes recette Dukan de Margaret
P'tit pain gourmand recette Dukan de pasla30
Pain au chocolat
Pain au chocolat Dukan sans sons recette Dukan de Monptitparadis
Pain au micro-ondes sans sons recette Dukan de floreuse
Pain aux sons façon pain d'épices recette Dukan de Delphine
Pain brioché recette Dukan de Dudule
Pain d'épice au Protifar recette Dukan de sylvia687
Pain d'Epices sans Toléré recette Dukan de Perrine
Pain Dukan au four recette Dukan de evaflint69
Pain perdu recette Dukan de Monptitparadis
Panacotta recette Dukan de NanouduVillage
Panacotta arôme Carambar Choupchoup recette Dukan de choupchoupquipulse
Panacotta Dukan onctueuse à la vanille sur lit de rhubarbe
Panacotta light au café
Pancake au protifar recette Dukan de sylvia687
Pancake de Leti recette Dukan de titia7782
Pancake dukan recette Dukan de nounoucette
Pancake Dukan inratable recette Dukan de fanfan17
Pancake Dukan sucré recette Dukan de souma18
Pancake Prot recette Dukan de moidis
PanCakes recette Dukan de Caroline
Pancakes recette Dukan de Purple
Panna cotta recette Dukan de annie
Parfait glacé au café recette Dukan de lcleor
Parfait glacé Dukan à la vanille
Paris Brest Dukan recette Dukan de ingridv
Pâte à tartiner vanillée recette Dukan de mamanlolo
Pâtes de Fruits à la rhubarbe recette Dukan de nasta67
Petit pot de crème recette Dukan de Galoo
Petits baboties recette Dukan de athenaise
Petits bonbons type caramels beurre salé recette Dukan de dala
Petits cakes au chocolat recette Dukan de Monptitparadis
Petits chocolats recette Dukan de ingrid Bavouzet
Petits coeurs Citron et graines de Pavot recette Dukan de Keva
Petits croquants vite faits bien faits recette Dukan de vanin
Petits gâteaux recette Dukan de dala
Petits gâteaux au fromage blanc comme les vrais recette Dukan de nasta67
Petits gateaux chocolat qui montent tous seuls sans Maïzena ni levure et qui sont trop bons ! recette Dukan de ava13170
Petits gâteaux moelleux recette Dukan de nine
Petits pots de crème à la cocotte minute recette Dukan de LN69510
Pilons de poulet à la mexicaine recette Dukan de Perplexe
Pim's Dukan recette Dukan de Latifa
Pizza Far West recette Dukan de lulakat
Poisson au coulis de tomate recette Dukan de charlod
Porridge au micro-ondes
Porridge Dukan
Porridge façon riz au lait indien à la cardamome recette Dukan de DUDU78
Poulet à la cannelle
Poulet à la Provencale recette Dukan de lili
Poulet au caramel recette Dukan de inacess
Poulet caramélisé recette Dukan de Basey
Poulet mariné recette Dukan de Stéphanie
Presqu'Pain au chocolat recette Dukan de Lilirose
Presque Paris-Brest recette Dukan de kekettealunettes
Pudding recette Dukan de Kmanbert
Pudding douceur de soja recette Dukan de soniashana
Remonte moral minute cacao/maizena recette Dukan de Elsa
Riz au lait sans riz
Riz au lait vanillé à l'ancienne, gelée de framboise recette Dukan de Galoo
Rocher noix de coco recette Dukan de naudin valérie
Rochers congolais recette Dukan de Fiona
Roulé à la fraise recette Dukan de chris2bb
Roulé au chocolat recette Dukan de nova
Roulé au chocolat sans Maïzena
Roulé Minute à la Fraise recette Dukan de justylove
Roulé vanille recette Dukan de samsoo
Sablés craquants à l'amande amère
Sablés vraiment croquants recette Dukan de shookette
Salade de poivrons à la marocaine recette Dukan de minoucha
Sauce curry (pour acompagner du poulet ou du poisson) recette Dukan de jessica
Sauce Curry Sucré-salée recette Dukan de fingalenwen
Sauce thaïe recette Dukan de Natell
Saumon cru sur blini recette Dukan de fingalenwen
Semifreddo Fraise des bois
Smarties Dukan recette Dukan de madness
Sorbet à la rhubarbe recette Dukan de mimiclochette
Sorbet cerise recette Dukan de caroline karo
Sorbet citron vert recette Dukan de lilne74
Sorbet coco recette Dukan de caroline karo
Sorbet de poivrons rouges au citron recette Dukan de mariedudu
Sorbet Menthe Chocolat recette Dukan de huneau
Sorbet pastèque recette Dukan de Sophie
Sorbet pimenté recette Dukan de montagnol
Soufflé express goût cheese-cake recette Dukan de mokaneko
Spéculoos Dukan
Steak haché aux parfum d'Asie recette Dukan de Fitzie
Steak tartare au fromage blanc recette Dukan de Sophie D.
Sublime tarte tatin à la rhubarbe recette Dukan de luna78
Tajine de boeuf au safran
Tartare de tomate à l'oignon rouge et au piment vert recette Dukan de mariedudu
Tarte à l'oignon recette Dukan de Perplexe
Tarte à la crème chocolat recette Dukan de cynthia97122
Tarte ananas coco recette Dukan de zaza50
Tarte au bioflan recette Dukan de doti76
Tarte au chocolat recette Dukan de Mazalisa
Tarte au citron meringué recette Dukan de carobinou
Tarte au fromage blanc alsacienne recette Dukan de ladyoscar67
Tarte au sucre comme la vraie recette Dukan de lilne74
Tarte meringuée à la rhubarbe
Tarte meringuée au citron
Tarte normande meringuée recette Dukan de sylvette
Tarte Pommes Nectarines et sa gelée de citron recette Dukan de nasta67
Tarte tatin de tomates cerises recette Dukan de sylvielot
Tarte tropézienne recette Dukan de ingridv
Tartelette différentes saveurs recette Dukan de lilne74
Tartelettes au citron Made by Sylvia recette Dukan de sylvia687
Tartelettes framboise, biscuit crousti-moelleux à la vanille recette Dukan de Galoo
Tartelettes Menthe au Fromage Blanc Chocolaté recette Dukan de Perrine
Tendre gateau au chocolat recette Dukan de lilne74
Thé verglassé
Tiramisu (sans lait écrémé ni protifar pour la génoise) recette Dukan de zephoon
Tiramisu Choupchoup Vite fait Bien fait recette Dukan de Choupchoupquipulse
Tiramisu dès l'attaque recette Dukan de nasta67
Tiramisu Dukan Comme un Vrai recette Dukan de syssy
Tiramisu inversé - Crème au biscuitage café recette Dukan de fingalenwen
Tofu'choc : Crème dessert au tofu recette Dukan de Anne-Claire
Tuiles au citron recette Dukan de cathy13
Veau à la citronnelle recette Dukan de pookyy
Velouté d'endives anti rétention recette Dukan de nasta67
Velouté de poivrons recette Dukan de montagnol
Verrines Choco/Cerise sans oeuf
Vrais Bonbons aux fruits et à volontés recette Dukan de nasta67
Wok de concombre au poulet
Yakitori Dukan
Yaourt aux céréales recette Dukan de AmandineFlor
Yaourt maison avec yaourtière recette Dukan de emmanuel
Yaourt maison avec yaourtière recette Dukan de emilie85140
Yop à la fraise recette Dukan de mayssa
Zucchini bread (muffins sucrés à la courgette) recette Dukan de mokaneko
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