Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Loading

Recettes Dukan à base de Edulcorant

Cette page propose 2900 recettes Dukan.

Filtrer les recettes

Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Abricotine (au tofu soyeux) Abricotine (au tofu soyeux) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Abricots à la crème Abricots à la crème recette Dukan de carofraise Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Adorable tea cake Adorable tea cake recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Agrumes curd Agrumes curd recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aiguillettes de poulet laquées Aiguillettes de poulet laquées Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Allié croustillant sablé (pâte) Allié croustillant sablé (pâte) recette Dukan de Just83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Alouda des iles Alouda des iles recette Dukan de abyss977 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Amandine aux pêches Amandine aux pêches recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas à la plancha Ananas à la plancha recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña recette Dukan de MisDukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Ananas quinoa  frais Ananas quinoa frais recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Angel food cake aux sons Angel food cake aux sons recette Dukan de Shanyaya Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Apéro zéro complexe Apéro zéro complexe recette Dukan de glory Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés recette Dukan de sarak Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Assortiment de bouchées vapeur sans pâte (poulet/crevettes/jambon) Assortiment de bouchées vapeur sans pâte (poulet/crevettes/jambon) recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aveyron mon Amour... (dessert de brousse à la fleur d'oranger) Aveyron mon Amour... (dessert de brousse à la fleur d'oranger) recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Awanes djeg (foies de poulet à la mélasse de grenade Liban) Awanes djeg (foies de poulet à la mélasse de grenade Liban) recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Axoa de veau presque comme à Bayonne Axoa de veau presque comme à Bayonne recette Dukan de kro17 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de nova Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de adeline571 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Baba Dudu choco's Baba Dudu choco's recette Dukan de La Fée Dudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baba ghannouj : purée d'aubergine (mezzé libanais version allégée) Baba ghannouj : purée d'aubergine (mezzé libanais version allégée) recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Baghrir marocain Baghrir marocain recette Dukan de nanou80 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Baileys (liqueur) Baileys (liqueur) recette Dukan de MisDukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barquettes à la fraise dudu Barquettes à la fraise dudu recette Dukan de sandeefox Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barre caramel et chocolat blanc Barre caramel et chocolat blanc recette Dukan de fredyfred Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Barre chocolatée Barre chocolatée recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barre chocolatée croustillante Barre chocolatée croustillante recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barre de chocolat Barre de chocolat recette Dukan de TRIPLETTE51 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barres céréalières choco-orange Barres céréalières choco-orange recette Dukan de grenouyerose Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Base de glace en sorbetière (une autre !) Base de glace en sorbetière (une autre !) recette Dukan de Kaskavel Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Base pour muffins/brioches Dukan express Base pour muffins/brioches Dukan express recette Dukan de audca59 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois à la framboise Bavarois à la framboise recette Dukan de Delf2711 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavarois à la mousse au chocolat Bavarois à la mousse au chocolat recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois à la vanille Bavarois à la vanille Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois au café Bavarois au café recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois au chocolat Bavarois au chocolat recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois au citron meringué Bavarois au citron meringué recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois au fromage blanc Bavarois au fromage blanc recette Dukan de opetillante78 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois aux céréales orange chocolat Bavarois aux céréales orange chocolat recette Dukan de blanblan66 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois aux fraises express Bavarois aux fraises express recette Dukan de chinyere Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavarois chocolat blanc Bavarois chocolat blanc recette Dukan de Utilisateur14981 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois citron et soupçon de fleur d'oranger Bavarois citron et soupçon de fleur d'oranger recette Dukan de Litchi Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois coco/citron vert et son coulis de passion Bavarois coco/citron vert et son coulis de passion recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois de Rhubarbe Bavarois de Rhubarbe recette Dukan de Utilisateur48230 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bavarois Dudu Bavarois Dudu recette Dukan de clemenza93 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois minute pour soirée sur le pouce Bavarois minute pour soirée sur le pouce recette Dukan de carabine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois pistache Bavarois pistache recette Dukan de Casaxni Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois pistache fraise Bavarois pistache fraise recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavarois poires-chocolat Bavarois poires-chocolat recette Dukan de BBBOOP Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavarois vanille et fleur d'oranger aux fruits rouges Bavarois vanille et fleur d'oranger aux fruits rouges recette Dukan de Laniak Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavaroise des iles tropicales Bavaroise des iles tropicales recette Dukan de gwadzoline Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavaroise framboise/chocolat a déguster doucement... Bavaroise framboise/chocolat a déguster doucement... recette Dukan de Utilisateur103992 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beignet legers et sans friture Beignet legers et sans friture recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beignets allongés aux sons Beignets allongés aux sons recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignets aux poires sans huile Beignets aux poires sans huile recette Dukan de cecilebeaud Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Beignets d'acacias Beignets d'acacias recette Dukan de agnesbibiche Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Beignets de crevettes sans son, et sauce aigre douce express Beignets de crevettes sans son, et sauce aigre douce express recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beignets legers et faciles au yaourt Beignets legers et faciles au yaourt recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beignets sucrés Beignets sucrés recette Dukan de malou19 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bettelmann (mendiant) aux pommes Bettelmann (mendiant) aux pommes recette Dukan de mokaneko Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Beurre de cacahuete dudu Beurre de cacahuete dudu recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beurre de matcha Beurre de matcha recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bhagavan tchai : Thé aux épices à l’indienne Bhagavan tchai : Thé aux épices à l’indienne recette Dukan de Lilouth33 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bio-Flan croustillant Bio-Flan croustillant recette Dukan de syvelo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biorridge Biorridge recette Dukan de lapinootte Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuit aux fruits rouges Biscuit aux fruits rouges recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Biscuit Bounty Biscuit Bounty recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuit Céréales-Choco Biscuit Céréales-Choco recette Dukan de Alexandros Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuit crousti-mou Biscuit crousti-mou recette Dukan de cloukette30 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuit de Savoie Biscuit de Savoie recette Dukan de Yzabel Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuit de Savoie au coeur dudutella Biscuit de Savoie au coeur dudutella recette Dukan de taezesje Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuit dukan Biscuit dukan recette Dukan de faracha Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuit vanille léger Biscuit vanille léger recette Dukan de Marokia45Rifiya Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuit-moelleux riche en chocolat Biscuit-moelleux riche en chocolat recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits Biscuits recette Dukan de alexia360 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits à la cuillère Biscuits à la cuillère recette Dukan de monhomme Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits à la fleur d'oranger Biscuits à la fleur d'oranger recette Dukan de louloune Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits à la lavande et graines de pavot Biscuits à la lavande et graines de pavot recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits à la noisette Biscuits à la noisette recette Dukan de karineo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits amande Biscuits amande recette Dukan de topokilo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits arôme chocolat Biscuits arôme chocolat recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au cacao Biscuits au cacao recette Dukan de viviane78 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au cacao Biscuits au cacao recette Dukan de louloune Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au chocolat Biscuits au chocolat recette Dukan de mimimolette Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au chocolat au lait Biscuits au chocolat au lait recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au citron Biscuits au citron recette Dukan de cendrillon Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au sésame et pavot Biscuits au sésame et pavot recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits boudoirs au café Biscuits boudoirs au café recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits choco-coco Biscuits choco-coco recette Dukan de Alex7478 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits croquant à la pomme Biscuits croquant à la pomme recette Dukan de BBNini Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Biscuits croquants à l'orange Biscuits croquants à l'orange recette Dukan de Mais Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits croquants au café Biscuits croquants au café Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits croquants aux graines de sésame Biscuits croquants aux graines de sésame recette Dukan de vitoria1 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits crousti-moelleux aux baies de goji Biscuits crousti-moelleux aux baies de goji recette Dukan de Anne94 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits crousti-rapido Biscuits crousti-rapido recette Dukan de Lilirose Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits croustillants au tofu Biscuits croustillants au tofu recette Dukan de Bibicheuh Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits croustillants taillefine vanille Biscuits croustillants taillefine vanille recette Dukan de MINOD Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits de sons maison Biscuits de sons maison recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (19) de cette page

Avatar de PSITTY sur Dukanaute

PSITTY - Vers la courbe - le 04/09/2010 à 12:08

Bonjour,

j'aimerais savoir si l'on peut remplacer l'edulcorant par du fructose en poudre?

Merc pour votre réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 04/09/2010 à 12:44

Le fructose est interdit au même titre que les fruits

Il faut trouver des édulcorants sans calories, comme l'aspartam ou le Stevia par exemple

Avatar de matrijube sur Dukanaute

matrijube - Vers la courbe - le 03/10/2010 à 15:16

Je n'arrive pas à trouver d'édulcorant liquide ni en grande surface ni en magasin bio !

Où en trouver ?

Avatar de naise sur Dukanaute

naise - Vers la courbe - le 02/10/2012 à 16:49

Bonjours,je souhaiterais savoir si le sucre "vanilla" de chez canderel est autorisé c'est 100% sucralose et si c'est sans limite comme l'edulcorant .

Merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/10/2012 à 17:34

oui

» Lire la totalité des commentaires (19) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Assiette bolognaise impériale express
Beignet au Thon façon Dukan
Amuse-bouches au thon

Top 10 des créateurs de recettes

528 recettes de cat23
502 recettes de ktia
451 recettes de spicy
185 recettes de supertata
166 recettes de nathalie55
137 recettes de cecilebeaud
134 recettes de Bubullolight
132 recettes de ValerieVVV
116 recettes de bblonde
97 recettes de lighttome

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2012
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumAnnuaire inversé gratuitRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuites

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.