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Recettes Dukan à base de Fromage allégé

On ne retiendra que les fromages à moins de 7% de matière grasse

Attention, cet aliment fait partie des aliments tolérés du régime Dukan.
Le Docteur Dukan autorise 2 doses de ces aliments par jour maximum en croisière, sauf en cas de stagnation.
En conso (phase 3), vous pouvez utilisez jusqu'à 3 doses de tolérés par jour.

La liste des aliments, et leurs doses journalières sont à votre disposition.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de poissonsauvage sur Dukanaute

poissonsauvage - le 25/05/2010 à 16:56

Pouvez-vous me renseigner ou je peux trouver du gruyère allégé en BELGIQUE svp ? Je n'y arrive pas : j'ai déjà vérifié dans divers supermarché tel que Carref..., Delh..... Je n'ai trouvé que de l'emmental Stylesse avec 15% de M.G.. Aidez-moi svp car j'aime trop le fromage.

Avatar de 180466 sur Dukanaute

180466 - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 23:41

bonjour a tous

je ne trouve pas de gruyere amoins de 18% savrez vous ou je peux en trouver pres de chrez moi il y a carrefourmarket et inter je suis a ballancourt 91610 merci

Avatar de Nanita sur Dukanaute

Nanita - Vers la courbe - le 29/12/2010 à 13:17

Idem,le moins gras de j'ai vu,est le Stylesse a 15% :(

Avatar de Chloé sur Dukanaute

Chloé - le 15/11/2011 à 02:02

Bonjour,

J'ai trouvé plusieurs sortes de fromages et gruyeres allégés qui ont très richement protéinés! Est-ce quand meme considéré comme un toléré malgré le fait que la dose de protéine soit prédominante?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/11/2011 à 09:18

S'ils ne dépassent pas les 7% de matières grasses, go ! 

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