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Recettes Dukan à base de Lait écrémé en poudre

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Adorable tea cake Adorable tea cake recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aigo Boulido - soupe d'ail Aigo Boulido - soupe d'ail recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Americain du travailleur Americain du travailleur recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña recette Dukan de MisDukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Apéritif woopies thon façon dukan Apéritif woopies thon façon dukan recette Dukan de aperopartys Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés recette Dukan de sarak Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Aubergine gratinée Aubergine gratinée recette Dukan de gwadzoline Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de adeline571 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Baba Dudu choco's Baba Dudu choco's recette Dukan de La Fée Dudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baileys (liqueur) Baileys (liqueur) recette Dukan de MisDukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barre caramel et chocolat blanc Barre caramel et chocolat blanc recette Dukan de fredyfred Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Barre chocolatée Barre chocolatée recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barre chocolatée croustillante Barre chocolatée croustillante recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barre de chocolat Barre de chocolat recette Dukan de TRIPLETTE51 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barres céréalières choco-orange Barres céréalières choco-orange recette Dukan de grenouyerose Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Base pour muffins/brioches Dukan express Base pour muffins/brioches Dukan express recette Dukan de audca59 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois au citron meringué Bavarois au citron meringué recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois coco/citron vert et son coulis de passion Bavarois coco/citron vert et son coulis de passion recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois minute pour soirée sur le pouce Bavarois minute pour soirée sur le pouce recette Dukan de carabine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavaroise framboise/chocolat a déguster doucement... Bavaroise framboise/chocolat a déguster doucement... recette Dukan de Utilisateur103992 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Béchamel sans toléré Béchamel sans toléré recette Dukan de Perplexe Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignets allongés aux sons Beignets allongés aux sons recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignets de crevettes sans son, et sauce aigre douce express Beignets de crevettes sans son, et sauce aigre douce express recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beignets sucrés Beignets sucrés recette Dukan de malou19 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beurre de cacahuete dudu Beurre de cacahuete dudu recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beurre de matcha Beurre de matcha recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuit aux fruits rouges Biscuit aux fruits rouges recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Biscuit Bounty Biscuit Bounty recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits à la noisette Biscuits à la noisette recette Dukan de karineo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits apéritif salés au jambon Biscuits apéritif salés au jambon recette Dukan de tenebris Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits au cacao Biscuits au cacao recette Dukan de viviane78 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au chocolat Biscuits au chocolat recette Dukan de mimimolette Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits au sésame et pavot Biscuits au sésame et pavot recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits délicieux aux protéines de soja Biscuits délicieux aux protéines de soja recette Dukan de nanoucat75 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits japonais, croquants, salés/sucrés Biscuits japonais, croquants, salés/sucrés recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits noix de pécan sésame Biscuits noix de pécan sésame recette Dukan de vivibea Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits nuages des ratés inratables ultra-légers et moelleux Biscuits nuages des ratés inratables ultra-légers et moelleux recette Dukan de Babsangel Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits ouin-ouin Biscuits ouin-ouin recette Dukan de lalie5101 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits parfaits pour le petit déjeuner ou le goûter Biscuits parfaits pour le petit déjeuner ou le goûter recette Dukan de balinet Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits sablés sans oeuf Biscuits sablés sans oeuf recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits secs maison (sans gluten) Biscuits secs maison (sans gluten) recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits très croquants Biscuits très croquants recette Dukan de Utilisateur6460 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Black bread (pain à l'encre de seiche) Black bread (pain à l'encre de seiche) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bombe soyeuse Bombe soyeuse recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bonbon Guimauve magique Bonbon Guimauve magique recette Dukan de carabine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bonbons : chocolat au lait - gélatine Bonbons : chocolat au lait - gélatine recette Dukan de RejeaneBdC Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bonheur express au chocolat Bonheur express au chocolat recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boules choco-coco Boules choco-coco recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boulettes marocaines sucrées Boulettes marocaines sucrées recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulgour au lait (coco) Boulgour au lait (coco) recette Dukan de gladys0308 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
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Brioche à la fleur d'oranger Brioche à la fleur d'oranger Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brioche à la vanille Brioche à la vanille recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brioche au caramel et protifar Brioche au caramel et protifar recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
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Burger dudu pp sans sons Burger dudu pp sans sons recette Dukan de susan41 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
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Avatar de somv sur Dukanaute

somv - Vers la courbe - le 05/05/2010 à 13:47

Bonjour,

 

savez-vous combien de lait en poudre est autorisé par jour?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 05/05/2010 à 14:00

Je n'ai pas d'indication sur la limite autorisée sur cet aliment

Avatar de shym sur Dukanaute

shym - le 25/09/2010 à 01:42

tous les produits laitiers sont limités à 800 g par jour.

Avatar de Mup69700 sur Dukanaute

Mup69700 - Vers la courbe - le 25/09/2010 à 09:59

J'ai une vraie interrogation et un vrai doute concernant le lait en poudre (écrémé bien sûr). Je ne trouve aucune indication claire : autorisé ou pas, toléré ou pas, si toléré quelle limite (j'ai pu voir 6 CS) ? Je ne pense pas qu'on puisse le considérer comme les autres produits laitiers.

En tous les cas, je n'en consomme plus depuis 2 jours et mon poids est bien reparti à la baisse.... j'avais constaté une corrélation entre le prise de lait en poudre et la prise de poids ou la baisse en berne.

D'autres ont ils-elles constatés ça ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 25/09/2010 à 12:40

Le lait en poudre contient pas mal de glucide, il faut le limiter ou le supprimer en cas de stagnation

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