Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Accès direct à la page d'accueil Dukanaute

Recettes Dukan à base de Protifar / Poudre protéinée

La poudre de protéines est autorisée pendant le régime, sans que sa consommation ne soit encouragée.

Vous trouverez ici des recettes proposées par les adeptes de cet aliment, qui se trouve en pharmacie et en parapharmacie.

Cette page propose 66 recettes Dukan.

Filtrer les recettes

Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Patiwizz Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de nova
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Boulettes Kefta Boulettes Kefta recette Dukan de MissK75
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Breakfast façon Fingalenwen Breakfast façon Fingalenwen recette Dukan de fingalenwen
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Bun's bolognaise Bun's bolognaise recette Dukan de madness
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Bun's Dukan Bun's Dukan recette Dukan de madness
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Ch'Tiramisu sans toléré Ch'Tiramisu sans toléré recette Dukan de missmimi
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Clafouti de Potiron Clafouti de Potiron recette Dukan de sylvielot
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Clafoutis à la confiture de lait Clafoutis à la confiture de lait recette Dukan de sylvielot
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Clafoutis de Rhubarbe au Protifar Clafoutis de Rhubarbe au Protifar recette Dukan de lena31
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Cookie géant Cookie géant recette Dukan de cian
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crepes protifar (sans sons) Crepes protifar (sans sons) recette Dukan de nova
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Donut's dukan aux sons Donut's dukan aux sons recette Dukan de missmimi
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Feuilles de brick Feuilles de brick recette Dukan de azanumar
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Flan brocolis poisson curry Flan brocolis poisson curry recette Dukan de pasla30
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gateau au chocolat au protifar Gateau au chocolat au protifar recette Dukan de sylvia687
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Gâteau au tofu nappé de compote de rhubarbe   Gâteau au tofu nappé de compote de rhubarbe recette Dukan de casu
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau aux fruits de saison en croisière Gâteau aux fruits de saison en croisière recette Dukan de syssy
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau choco rapido Gâteau choco rapido recette Dukan de Gigi182
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gateau choco-noisette rapido Gateau choco-noisette rapido recette Dukan de soniashana
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gateau de Savoie au Protifar Gateau de Savoie au Protifar recette Dukan de pomdapi76
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau impro au choco Gâteau impro au choco recette Dukan de Celiaa
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gateau rapide au micro-ondes Gateau rapide au micro-ondes recette Dukan de doti76
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gaufres à la vanille Gaufres à la vanille recette Dukan de audrey66
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gaufres Dudu Gaufres Dudu recette Dukan de bibounette
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gressins au sésame Gressins au sésame recette Dukan de sylvielot
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Kebab à la mode frite Kebab à la mode frite recette Dukan de pasla30
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Kebab syssy Kebab syssy recette Dukan de syssy
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Lasagnes comme les vraies Lasagnes comme les vraies recette Dukan de syssy
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Les vraies crêpes sans toléré Les vraies crêpes sans toléré recette Dukan de supermaman31
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Long Bacon Dukan Long Bacon Dukan recette Dukan de elis
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Macarons amande chocolat Macarons amande chocolat recette Dukan de virginie
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Merveilleuse brioche dudu (Ni son ni toléré) Merveilleuse brioche dudu (Ni son ni toléré) recette Dukan de Celiaa
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Milk shake Milk shake recette Dukan de nova
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Mousse glacée aux deux plaisirs Mousse glacée aux deux plaisirs recette Dukan de Maud Solioz
Muffin délicieux arome beurre salé et noisette pate romaine Muffin délicieux arome beurre salé et noisette pate romaine recette Dukan de luciole29
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins au protifar Muffins au protifar recette Dukan de pasla30
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins aux myrtilles Muffins aux myrtilles recette Dukan de virginie
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Muffins choco au tofu Muffins choco au tofu recette Dukan de olilim
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins légers et à volonté Muffins légers et à volonté recette Dukan de Monptitparadis
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Muffins malins d'Elo Muffins malins d'Elo recette Dukan de Madael
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Muffins tofuchocovanille Muffins tofuchocovanille recette Dukan de sylvia687
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Naan au fromage, comme au resto indien Naan au fromage, comme au resto indien recette Dukan de soniashana
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Pain au Protifar Pain au Protifar recette Dukan de vega267
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pain brioché au profitar sans tolérés ni sons Pain brioché au profitar sans tolérés ni sons recette Dukan de lylooo3430
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pain d'épice au  Protifar Pain d'épice au Protifar recette Dukan de sylvia687
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pain d'Epices sans Toléré Pain d'Epices sans Toléré recette Dukan de Perrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pain moelleux avec Protifar Pain moelleux avec Protifar recette Dukan de libel20
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pancake au protifar Pancake au protifar recette Dukan de sylvia687
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pâte à pizza avec sons et Protifar Pâte à pizza avec sons et Protifar recette Dukan de Perrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Petits cakes au chocolat Petits cakes au chocolat recette Dukan de Monptitparadis
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Petits gâteaux Petits gâteaux recette Dukan de dala
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Petits gateaux au tofu sans son Petits gateaux au tofu sans son recette Dukan de alsalis
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Petits sablés au protifar Petits sablés au protifar recette Dukan de finet974
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pitta au boeuf Pitta au boeuf recette Dukan de Magrevem
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Presque Paris-Brest Presque Paris-Brest recette Dukan de kekettealunettes
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Quiche au Saumon fumé et Julienne de Légumes Quiche au Saumon fumé et Julienne de Légumes recette Dukan de olilim
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Quiche Saumon Courgettes au Protifar (ou pas) Quiche Saumon Courgettes au Protifar (ou pas) recette Dukan de lena31
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Râpés de Courgettes Râpés de Courgettes recette Dukan de Perrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Raviolis maison à la dudu's style Raviolis maison à la dudu's style recette Dukan de ingridv
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Spätzles Spätzles recette Dukan de Perrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Steaks de Saumon Panés Steaks de Saumon Panés recette Dukan de Perrine
Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3) Tarte Pommes Nectarines et sa gelée de citron Tarte Pommes Nectarines et sa gelée de citron recette Dukan de nasta67
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Tartelettes au citron Made by Sylvia Tartelettes au citron Made by Sylvia recette Dukan de sylvia687
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tartines de salade de la mer Tartines de salade de la mer recette Dukan de miamidelph
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Tiramisu Choupchoup Vite fait Bien fait Tiramisu Choupchoup Vite fait Bien fait recette Dukan de Choupchoupquipulse
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Tiramisu dès l'attaque Tiramisu dès l'attaque recette Dukan de nasta67
Ajouter aux favoris Partager sur Facebook Partager sur Twitter Partager sur Google Buzz

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (22) de cette page

ladouce - Vers la courbe - le 07/07/2010 à 08:28

Eh bien j'ai commendé le Protifar hier et je vais le chercher tout à l'heure. Mais c'est pas sans mal pour ça.

En effet, la pharmacie m'a certifié que ça n'existait plus. Je lui ai tenu tête et alors là, elle m'a emmer** avec ceux qu'elle fait (des préparations hyper protéiné Micro Régimes) que j'ai refusé et au bout d'1/2 heure, enfin elle a pris ma commande. C'est vraiment parce que j'ai pas le choix que je la prend chez eux.

En plus, la nana m'a demandé de lui régler la totalité à la commande, chose que j'ai refusé.

Quel combat du combattant pour en avoir !

Letizia - Vers la courbe - le 08/07/2010 à 03:36

coucou tout le monde, je n'ai pas trouve de protifar mais j'ai trouve un equivalent dans une autre marque, le probleme c'est que pour la plus part des recettes vous donner des quantites en "doses" de protifar, ma question est peu etre idiote mais une dose ca fais combien en cs ou cc ?? merci beaucoup

Marico - le 15/07/2010 à 09:05

Bonjour,

Dukanaute, tu as dit que seul les poudre à 95% de proteine étaient autorisées, mais j'ai voulu commander ma boite de protifar en ligne, je suis allé sur ce site http://www.newpharma.be/pharmacie/nutricia/249153/protifar-plus-225g.html

et bien dans la composition il est écrit 88.5% de proteines

moi plus rien comprendre :(

protifar +...autorisé ou non??

minha - Vers la courbe - le 07/08/2010 à 13:13

Coucou tout le monde ! Moi aussi je viens d'acheter du protifar plus... Il y a bien 95% de protéines dedans... Et saviez-vous qu'avec une ordonnance de votre médecin il est remboursé ? Elle est pas belle la vie ?

moii - Vers la courbe - le 12/08/2010 à 18:51

je viens d'acheter le protifar et comme j'avais une ordonnance je n'est rien payée mais cela depends de la pharma cie car ma cops à du règlé une petite participation

» Lire la totalité des commentaires (22) de cette page
Laissez un commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute questions sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici. Pour ajouter une recette, utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.

Pour me contacter, me proposer une recette, réagir sur un sujet, corriger des ingrédients :
info@dukanaute.com

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2010
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Quelques recettes Dukan au hasard :

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pour vocation d'être un site médical.

Pour tout suivi d'un régime alimentaire, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.