Recettes Dukan à base de Rhubarbe
Autorisée en PL, la rhubarbe est un aliment très intéressant sur le plan nutritionnel : seulement 15 calories pour 100 grammes !
Riche en vitamine C et en magnésium, il est très pauvre en glucide, et donc n'est pas considéré comme un fruit. Son acidité naturelle rend l'ajout d'édulcorant nécessaire pour sa consommation en compote, tartelette, marmelade,...
C'est également un allié formidable en cas de troubles du transit intestinal.
Cette page propose 18 recettes Dukan.
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Protéines Pures
Protéines Légumes
Consolidation |
Sans toléré
Avec toléré
Avec Sons
Avec oeuf
Avec arôme Patiwizz
Apéritif
Entrées
Plat
Dessert
Petit déjeuner
Sauce
Cake à la rhubarbe recette Dukan de mymy la fanfreluche
Clafoutis à la rhubarbe amélioré recette Dukan de Candice Amoureuse
Clafoutis de Rhubarbe au Protifar recette Dukan de lena31
Compote de rhubarbe
Confiture Rhubarbe & Vanille recette Dukan de monhomme
Crumble vanille rhubarbe
Gâteau Amande & Rhubarbe recette Dukan de monhomme
Lit de faisselle au son et à la rhubarbe recette Dukan de paulhewson
Mayonnaise dukan et son ingrédient mystère recette Dukan de titine
Merveilleux clafoutis recette Dukan de luna78
Mon Fraisier 0% recette Dukan de monhomme
Oeuf au lait à la rhubarbe
Panacotta Dukan onctueuse à la vanille sur lit de rhubarbe
Pâtes de Fruits à la rhubarbe recette Dukan de nasta67
Poulet à la rhubarbe recette Dukan de titine
Sorbet à la rhubarbe recette Dukan de mimiclochette
Tarte meringuée à la rhubarbe
Tartelette rhubarbe et miroir de figue
Les 5 derniers commentaires :
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Je peux déjà te conseiller de lire cette page :
http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
La rhubarbe aide au transit, si ca "coince" de ce coté là, tu peux manger de la rhubarbe à volonté en PL pour t'aider
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Dans le livre "Les 100 aliments Dukan à volonté" du Dr Pierre Dukan, p220, il est dit : "La rhubarbe . Dans mon régime, elle a le grade de maître-aliment car c'est le seul fruit autorisé pendant la phase d'attaque et la phase de croisière qui mènent au Juste Poids. ... "
Pourtant, vous dites qu'elle n'est autorisé qu'à partir de la croisière en PL .
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J'ai relevé cette incohérence également : http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/rhubarbe-29.html