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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Lena62 sur Dukanaute

Lena62 - Vers la courbe - le 01/07/2013 à 14:12

Bonjour,

je voudrais savoir si pour prendre le son d'avoine je peux en mettre dans mes repas donc midi et soir et en dessert également (ou même dans mon yaourt 0%) sans bien sur dépasser 2 cuillière a soupe par jour ? merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/07/2013 à 08:50

Oui, tu le prends quand tu veux

Avatar de VIVIDUK sur Dukanaute

VIVIDUK - Vers la courbe - le 14/10/2013 à 12:47

Bonjour, SOS!!!

 

J'ai fait regime Dukan, l'année derniere, et tout bien passé avec le son d'avoine, maintenant j'ai recommancé le 02 septembre et tout allée bien jusqu'au qu'un jour, je prends le son le soir avec un yaourt et en suite des crampes au estomac, voilà aussi les deux jours suivantes lorsque j'ai mangé 2 biscuits dukan au son d'avoine, et encore un dernier fois qui j'ai rajouté l'avoine dans mon fromage 0%. (il faut dire, qu'au debut je ne savais pas que s'était l'avoine qui me rendait malade).

 

Ma question c'est, on peux faire le regime Dukan sans manger l'avoine? On peux le remplacer pour autre chose? Frainchement je en vie de continuer avec Dukan, c'est un regime qui marche super bien pour moi. AIDEZ-MOI, s'il vous plaît !!

 

MERCI.

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/10/2013 à 11:25

Bonjour,

Essaye de cuisiner ton son, de ne pas le prendre tel quel dans un yaourt, ça passera peut être mieux.

Le son d'avoine est un des piliers du régime, et il est obligatoire.

Avatar de VIVIDUK sur Dukanaute

VIVIDUK - Vers la courbe - le 15/10/2013 à 12:53

Bonjour,

 

Je vais essaier, et je vous tiendrais au courant...

 

Merci pour votre conseil.

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