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Recettes Dukan à base de Son de blé

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Accras addict au tofu Accras addict au tofu recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Accras de morue Accras de morue recette Dukan de Utilisateur2 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Adorable tea cake Adorable tea cake recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Albondigas au son Albondigas au son recette Dukan de starry128 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Albondigas au son version rapide Albondigas au son version rapide recette Dukan de starry128 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Amaretti dudu Amaretti dudu recette Dukan de lapinootte Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Américain Dukan Américain Dukan recette Dukan de Utilisateur88955 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Angel food cake aux sons Angel food cake aux sons recette Dukan de Shanyaya Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Apéritifs au fromage trop trop bons Apéritifs au fromage trop trop bons recette Dukan de Laptiteboule Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés Appareil de base pour petits gâteaux/muffins variés recette Dukan de sarak Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Aubergine farcie Aubergine farcie recette Dukan de Friska Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de nova Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de adeline571 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Baba Dudu choco's Baba Dudu choco's recette Dukan de La Fée Dudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bagels aux maquereaux fumés au poivre Bagels aux maquereaux fumés au poivre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baguette aux sons Baguette aux sons recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Banana Bread Banana Bread recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Barre caramel et chocolat blanc Barre caramel et chocolat blanc recette Dukan de fredyfred Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Barre de chocolat Barre de chocolat recette Dukan de TRIPLETTE51 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barres céréalières choco-orange Barres céréalières choco-orange recette Dukan de grenouyerose Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Base pour cake salé au jambon Base pour cake salé au jambon recette Dukan de aurevolcan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Base pour muffins/brioches Dukan express Base pour muffins/brioches Dukan express recette Dukan de audca59 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bâtonnets de poulet à l'emmental Bâtonnets de poulet à l'emmental recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois à la mousse au chocolat Bavarois à la mousse au chocolat recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignet aux oignons Beignet aux oignons recette Dukan de Mdine Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Beignet de tomate verte Beignet de tomate verte recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Beignets allongés aux sons Beignets allongés aux sons recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignets d'acacias Beignets d'acacias recette Dukan de agnesbibiche Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Beignets de courgettes Beignets de courgettes recette Dukan de Prikindel Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Beignets de crevettes Beignets de crevettes recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignets de thon façon accras Beignets de thon façon accras recette Dukan de misshungry Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Beignets de thon irrésistiblement bons et moelleux Beignets de thon irrésistiblement bons et moelleux recette Dukan de coco95880 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Big cheese Dukan burger Big cheese Dukan burger recette Dukan de Utilisateur30887 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Big cordon bleu extra Big cordon bleu extra recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Big Dudu Big Dudu recette Dukan de Kaskavel Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Big Mac Dukan Big Mac Dukan recette Dukan de Brigitte Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscottes à ma façon Biscottes à ma façon recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscottes avec le pain de mie Dukan Biscottes avec le pain de mie Dukan recette Dukan de nugget Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuit Céréales-Choco Biscuit Céréales-Choco recette Dukan de Alexandros Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuit dukan Biscuit dukan recette Dukan de faracha Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits Biscuits recette Dukan de alexia360 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits à la fleur d'oranger Biscuits à la fleur d'oranger recette Dukan de louloune Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits à la lavande et graines de pavot Biscuits à la lavande et graines de pavot recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits à la noisette Biscuits à la noisette recette Dukan de karineo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits apéritif salés au jambon Biscuits apéritif salés au jambon recette Dukan de tenebris Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuits apéritif, fromage/jambon Biscuits apéritif, fromage/jambon recette Dukan de tenebris Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits apéro salés pour tartinades et tofunades (sans oeufs) Biscuits apéro salés pour tartinades et tofunades (sans oeufs) recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de lelandais brigitte sur Dukanaute

lelandais brigitte - le 14/11/2010 à 18:59

je suis intolerante au gluten par quoi puis-je remplacer le son de blé merci

Avatar de sanaa sur Dukanaute

sanaa - le 14/02/2011 à 17:57

slt , je viens de commencer le régime ca démarre plutôt bien :)

le problème c'est que je ne trouve pas dans le bouquin de dr dukan des instructions concernant le son de blé ; au fait il n y figure même pas !!!

ps :: j ai l édition 2010 ; merci

Avatar de marylou76 sur Dukanaute

marylou76 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 20:15

Bonjour,

 

Ayant un problème de constipation, j'avais intégré une ration journalière de son de blé (1 cs)... depuis le transit s'est amélioré ; dois-je continuer d'en prendre ou pas ? la constipation risque-t-elle de revenir si j'arrête le son de blé ?... merci de la réponse

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 05/03/2011 à 19:00

Tu peux garder le son de blé, c'est bon pour le transit, et stoppe quand ça va mieux pour voir si tout rentre dans la normale

Avatar de Utilisateur48737 sur Dukanaute

Utilisateur48737 - Vers la courbe - le 21/03/2011 à 13:37

bonjour

c'est pour savoir si le germe de blé c'est pareil que le son de blé parce que je ne trouve pas de son de blé?

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