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Recettes Dukan à base de Son de blé

Le son de blé provient des fragments de l'enveloppe du grain de blé. Céréale utilisée depuis la préhistoire, le blé est un élément important de notre alimentation.

Le son de blé est un aliment riche en fibres alimentaires, en protéines et en sels minéraux.

Lors du régime Dukan, cet aliment vous aide également à réguler votre transit.

Vous pouvez commander le son de blé directement depuis la boutique Boutiblog.

Le Docteur Dukan recommande 1 cuillère à soupe de cet aliment par jour.

Pour 100g > Calories : 358, Protides : 17.6g, Lipides : 5.7g, Glucides : 59.2g

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Protéines Pures Protéines Légumes Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Patiwizz
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

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Mélanie FERMENT - le 02/02/2010 à 19:08

Bonjour j'aimerais ou peut on trouver le son de blé et le son d'avoine ?

Dukanaute - le 02/02/2010 à 20:14

Tu trouveras du son de blé et du son d'avoine dans les magasins bio autour de chez toi, comme BioCoop ou Azur Bio.

Manu - le 08/03/2010 à 09:44

Bonjour

Super site merci ^-^ Je voudrais savoir si il y a une page spéciale avec les recettes de la journée blanche et en savoir plus sur cette journée svp. Combien de fois par semaine peut on la faire? Qu'a t elle de spécial au niveau ammincisement? Le pain ou les galettes sont autorisés pdt la journée blanche? Enfin en pp comme en pl qu'est ce que ça dait si on ne mange sa galette journaliére ou au contraire peut on en manger 2 ou 3? Merci de répondre à ces questions que je me pose depuis un moment sans trouver d réponse nul part.

Manu

Dukanaute - le 08/03/2010 à 20:17

Pour tout savoir sur la journée blanche :

http://www.dukanaute.com/la_journee_blanche_dukan-11.html

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