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Pour 100g > Calories : 117, Protides : 27g, Lipides : 0.9g, Glucides : 0.3g
Cette page propose 94 recettes Dukan.
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Protéines Pures
Protéines Légumes
Consolidation |
Sans toléré
Avec toléré
Avec Sons
Avec oeuf
Avec arôme Patiwizz
Avec Protifar
Apéritif
Entrées
Plat
Dessert
Petit déjeuner
Sauce
Amuses bouches au thon recette Dukan de PUGNET
Aspic Dudulégumes recette Dukan de flamme2reve
Assiette du pêcheur recette Dukan de flora067
Beignets de thon recette Dukan de Alhexy
Beignets de thon façon accras de Miss Hungry recette Dukan de misshungry
Bouchées au thon recette Dukan de benenexil
Brochettes de thon marinées
Cake au Thon recette Dukan de makaollia
Cake aux trois saveurs recette Dukan de laetitess
Cake léger de thon et surimi recette Dukan de Ludanne
Cake moelleux Thon, Courgette, Poivron et oignon recette Dukan de Manu
Cake thon-courgettes-poivron recette Dukan de zaza50
Canapés de concombre garnis de thon au fromage blanc et au persil
Canapés fraîcheur aux rillettes de thon recette Dukan de alex
Canelés de thon recette Dukan de merluche
Carré frais tho(n)ifiant recette Dukan de airchachoo
Citron farci au thon recette Dukan de Meline29
Coquilles de thon gratinées recette Dukan de momozed
Croqu'au thon recette Dukan de Perrine
Croquettes au thon de Tati Lili recette Dukan de grenouyerose
Curry de carottes-champignon et thon recette Dukan de chloee
Duo de tartare de saumon et de thon rouge recette Dukan de rescator81
Flan poireaux-surimi-miettes de thon recette Dukan de magnes
Fondue Chinoise
Fruits de mer et thon au curry recette Dukan de meniger
Galette au thon pour le bureau recette Dukan de kurihana30
Galette Dukan au Thon recette Dukan de didine66
Gâteau de crêpe Dukan recette Dukan de sophiep007
Gâteau de légumes Choupchoup recette Dukan de choupchoupquipulse
Gâteau thon et poivrons recette Dukan de dietrace
Gratin courgettes thon recette Dukan de anneso78
Gratin de thon, sauce béchamel onctueuse recette Dukan de verotedu 30
Mini-cocotte au thon et échalote recette Dukan de Angélique
Mousse de thon recette Dukan de dadelou
Mousse de thon au citron Beldi recette Dukan de lauredev
Mousse de thon de convalescence recette Dukan de fingalenwen
Muffins de la mer recette Dukan de syssy
Muffins salés aux herbes de cleo (sans tolérés ni son) recette Dukan de cleofee
Muffins thon-surimi recette Dukan de laulie
Oeufs mimosa au poisson recette Dukan de benenexil
Omelette froide aux poivrons
Pain Bagnat recette Dukan de PUGNET
Pain de thon recette Dukan de cecile54
Pain de thon recette Dukan de ninihorion
Pain de thon & champingons recette Dukan de boudou
Pain de thon ou saumon recette Dukan de meniger
Petites bouchées au thon recette Dukan de flora067
Petites bouchées au thon recette Dukan de lagitane
Pizza au boeuf et au thon recette Dukan de Saksha
Poisson cru à la tahitienne recette Dukan de cathy
Ratatouille de la mer recette Dukan de catcast32
Rillettes de Thon recette Dukan de bigotinne
Rillettes de thon recette Dukan de frédérique chavet
Rillettes de thon à l'oeuf recette Dukan de nyvea
Rillettes de thon à l'oeuf dur recette Dukan de noelys
Rillettes de thon assaisonnées recette Dukan de Natassia
Roulé d'escalope de dinde
Salade d'été haricots verts recette Dukan de aytan13
Salade d'été thon et dinde recette Dukan de mayssa
Salade de courgette crue au thon recette Dukan de mokaneko
Salade de la mer toute en PP recette Dukan de cliotine
Salade de THon recette Dukan de miracarol
Salade de thon et tofu moelleux recette Dukan de mick1956
Salade fraiche de la mer recette Dukan de sphera
Salade Méchouia recette Dukan de MARIE
Sashimi
Sauce au thon recette Dukan de sonyan
Sauce fraicheur au thon recette Dukan de langemi
Sauce pour dips au thon recette Dukan de lcleor
Surimi et Thon au fromage blanc recette Dukan de loova20
Tarte au thon recette Dukan de missflo02
Tarte au thon et à la tomate recette Dukan de Beatrice
Tarte au thon et à la tomate fraiche recette Dukan de PUGNET
Tartinade de thon recette Dukan de lafeeverte2176
Tartine fraîche au thon recette Dukan de abarbier6
Tartines de salade de la mer recette Dukan de miamidelph
Terrine de Thon
Terrine de thon recette Dukan de cousine Hub
Terrine Surimi/Thon/Crevette
Terrine thon surimi recette Dukan de angelette
Thon à la mauricienne : tomate et curry
Thon au fromage blanc recette Dukan de Anne-Claire
Tomate à l'aïoli recette Dukan de diana
Tomate mimosa au thon recette Dukan de heldiabolo
Tomates farcies recette Dukan de Anne
Tomates Farcies au Thon recette Dukan de Ludivine
Tomates Farcies au Thon (sans cuisson) recette Dukan de Perrine
Tomates surprises recette Dukan de liloo111
Tuiles croustillantes de thon
Velouté de thon
Verrine de thon et miettes de crabe (env 4/5 verrines) recette Dukan de cocoP
Verrine fraicheur thon et radis
Verrines au thon recette Dukan de 123chachou
Wrap Dukan au thon
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