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Recettes Dukan à base de Yaourt maigre à 0%

Pour 100g > Calories : 41, Protides : 4.3g, Lipides : 0.01g, Glucides : 5.8g.

Cette page propose 138 recettes Dukan.

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Patiwizz Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Ayran (boisson orientale) Ayran (boisson orientale) recette Dukan de titine
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Blanc de dinde champignons, oignons marie Blanc de dinde champignons, oignons marie recette Dukan de chryssie
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Blanquette de veau Blanquette de veau
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Boeuf mariné pour brochettes Boeuf mariné pour brochettes recette Dukan de babi
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Brochettes de poulet mariné aux épices Brochettes de poulet mariné aux épices recette Dukan de Kalypso
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Brochettes de volaille, sauce yaourt Brochettes de volaille, sauce yaourt
Recette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Cake au chocolat légèrement vanillé Cake au chocolat légèrement vanillé recette Dukan de manoudu78
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Carpaccio aux deux saumons Carpaccio aux deux saumons recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Charlotte au chocolat Charlotte au chocolat recette Dukan de monhomme
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Charlotte glacée poire chocolat Charlotte glacée poire chocolat recette Dukan de xen
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cheese cake aux carrés frais Cheese cake aux carrés frais
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Cheesecake fraise Cheesecake fraise recette Dukan de ModernLifeIsRubbish
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Cheesecake vanille et rhubarbe Cheesecake vanille et rhubarbe recette Dukan de marrakchiadecoeur
Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3) Coleslaw Dukan Coleslaw Dukan recette Dukan de djmoi2001
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Concombre à l'indienne Concombre à l'indienne recette Dukan de mariedudu
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Concombre à la menthe Concombre à la menthe recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Cookies Système D Cookies Système D recette Dukan de Sissi
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crème de curry et émincé de dinde Crème de curry et émincé de dinde
Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3) Crème de fruits Crème de fruits recette Dukan de amoracity
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Creme dessert sans oeuf Creme dessert sans oeuf recette Dukan de gaellesam
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crème glacé noisette stracciatella Crème glacé noisette stracciatella recette Dukan de Galoo
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crème tofu cacao/vanille Crème tofu cacao/vanille recette Dukan de seygnat
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Curry de poisson Curry de poisson
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Duo concombre - saumon fumé Duo concombre - saumon fumé recette Dukan de delph77
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Emincé de poulet à la moutarde Emincé de poulet à la moutarde
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Fond de tarte sucrée ou salée Fond de tarte sucrée ou salée
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Forêt noire Dukan Forêt noire Dukan recette Dukan de ingridv
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée Galette de son d'avoine et de blé saveur fruitée recette Dukan de fredouchou
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gateau (yaourt & canelle) Gateau (yaourt & canelle) recette Dukan de yhen
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau Amande & Rhubarbe Gâteau Amande & Rhubarbe recette Dukan de monhomme
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau au chocolat au micro-ondes Gâteau au chocolat au micro-ondes
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Gâteau au tofu nappé de compote de rhubarbe Gâteau au tofu nappé de compote de rhubarbe recette Dukan de casu
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau au yaourt Gâteau au yaourt recette Dukan de zoénal
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gâteau au yaourt Gâteau au yaourt recette Dukan de capucine11
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau au yaourt 0% à la cerise Gâteau au yaourt 0% à la cerise recette Dukan de saandrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau au yaourt de lizou Gâteau au yaourt de lizou recette Dukan de lizou
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau au yaourt façon Soso Gâteau au yaourt façon Soso recette Dukan de soso7824
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gâteau au yaourt fourré à la crème de framboise Gâteau au yaourt fourré à la crème de framboise recette Dukan de adeline571
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau au yaourt qui tue Gâteau au yaourt qui tue recette Dukan de harmoseb
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau aux amandes Gâteau aux amandes recette Dukan de noelys
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gâteau aux doux âromes Gâteau aux doux âromes recette Dukan de Valdiamant
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau aux fruits de saison en croisière Gâteau aux fruits de saison en croisière recette Dukan de syssy
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gateau chocolat, noix de coco au micro-ondes Gateau chocolat, noix de coco au micro-ondes recette Dukan de mag37
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau démoniaquement bon à la framboise Gâteau démoniaquement bon à la framboise recette Dukan de foxdu31
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau impro au choco Gâteau impro au choco recette Dukan de Celiaa
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau Kinder au chocolat Gâteau Kinder au chocolat recette Dukan de meneaja
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau marbré Gâteau marbré recette Dukan de laurenath
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gateau Moelleux à la Vanille Gateau Moelleux à la Vanille recette Dukan de Laniram
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gâteau moelleux au micro-onde Gâteau moelleux au micro-onde recette Dukan de fab2506
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau rapide au chocolat/framboises Gâteau rapide au chocolat/framboises recette Dukan de Bbguepe
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gateau rapide au micro-ondes Gateau rapide au micro-ondes recette Dukan de doti76
Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3) Gâteau roulé aux pommes et crème anglaise Gâteau roulé aux pommes et crème anglaise recette Dukan de clairette
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gateau très moelleux et bien gonflé Gateau très moelleux et bien gonflé recette Dukan de Elamia
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gâteau yaourt chocolat au micro ondes Gâteau yaourt chocolat au micro ondes recette Dukan de dietrace
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gratin de courgettes à la bolognaise Gratin de courgettes à la bolognaise recette Dukan de sec8307
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Gratin de courgettes et carottes Gratin de courgettes et carottes recette Dukan de sec8307
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Joues de lotte aux crevettes et vin blanc Joues de lotte aux crevettes et vin blanc recette Dukan de Niko
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Kebab moelleux à l'indienne - spécial iftar Kebab moelleux à l'indienne - spécial iftar recette Dukan de soniashana
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Mayo allégée Mayo allégée recette Dukan de fredtyph
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayonnaise MyMy Mayonnaise MyMy recette Dukan de lizz
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Milk Shake SOS J'ai le Cafard Milk Shake SOS J'ai le Cafard recette Dukan de Marion13
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Moelleux au citron Moelleux au citron recette Dukan de emilyseb
Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3) Mon Fraisier 0% Mon Fraisier 0% recette Dukan de monhomme
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Moussake Délice PL Moussake Délice PL recette Dukan de sebelora
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Mousse au chocolat vanillée Mousse au chocolat vanillée recette Dukan de karabe
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mousse de thon de convalescence Mousse de thon de convalescence recette Dukan de fingalenwen
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mousse de yaourt ferme aromatisée Mousse de yaourt ferme aromatisée recette Dukan de canicota
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Muffin gourmand choco/noisette Muffin gourmand choco/noisette recette Dukan de Galoo
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins au protifar Muffins au protifar recette Dukan de pasla30
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins aux myrtilles Muffins aux myrtilles recette Dukan de virginie
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins caramel Muffins caramel recette Dukan de Lydiamj
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Muffins légers et à volonté Muffins légers et à volonté recette Dukan de Monptitparadis
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Oreilles d'ânes à la Dukan (crêpes et épinard) Oreilles d'ânes à la Dukan (crêpes et épinard) recette Dukan de lily05
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Oreo Dukan/Galette choco au petit suisse Oreo Dukan/Galette choco au petit suisse recette Dukan de Anne-Claire
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pain aux sons façon pain d'épices Pain aux sons façon pain d'épices recette Dukan de Delphine
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Panacotta Dukan onctueuse à la vanille sur lit de rhubarbe Panacotta Dukan onctueuse à la vanille sur lit de rhubarbe
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pancake Dukan sucré Pancake Dukan sucré recette Dukan de souma18
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pancake Prot Pancake Prot recette Dukan de moidis
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Panna cotta d'asperges et sa gelée de tomates Panna cotta d'asperges et sa gelée de tomates
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Les 5 derniers commentaires :

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jijidenville - Vers la courbe - le 18/03/2010 à 20:17

bonsoir

je voudrais savoir si les yaourt BA a la vanille doivent etre a 0%.

Dukanaute - Vers la courbe - le 19/03/2010 à 15:43

Tous les yaourts, BA ou pas, doivent être à 0% et ne pas comporter de sucre

jijidenville - Vers la courbe - le 20/03/2010 à 20:56

je voudrais savoir si vous savais ou je pourrais des ba vanille 0%

meci

zzazzie - Vers la courbe - le 27/08/2010 à 22:11

Bonsoir,

En phase d'attaque, j'ai goûté les yaourts Taillefine au citron et à la stevia (pots verts). Je n'aurai jamais cru les acheter auparavant. En temps ordinaire, je les aurais trouvés beaucoup trop sucrés pour moi, mais avec ce déluge de protéines pures, je les trouve réconfortants comme de vrais desserts ! :-)

vitemaigrirmerci - Vers la courbe - le 27/08/2010 à 23:00

tout a fait d'accord avec zzazzie, les Taillefine citron à la stevia sont un délice, très onctueux et assez sucrés.

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