Régime Dukan Les astuces beauté et forme des Dukanautes

Ces informations sont données à titre indicatif.
Pour avoir les informations officielles du Dr Dukan, rendez-vous sur son site de Coaching minceur personnalisé.

Vous pouvez ici poster vos astuces pour prendre soin de vos nouvelles formes qui se dessinent.

Sport, beauté, loisirs, petits plaisirs,...

Exfoliant à l'huile de paraffine

Proposé par Peggy

J'avais une recette de grand-mère pour exfolier le visage et le corps, pour avoir meilleure mine et le grain de peau plus lisse : de l'huile d'olive et du sel fin... C'est efficace et peu coûteux, mais le seul truc, c'est que l'odeur de l'olive sur le visage, ce n'est pas terrible.

Alors voilà, ce matin j'ai essayé avec MON huile préférée dorénavant : la paraffine liquide ! C’est super.

Dans un petit bol, mélanger 1 c.à.s de paraffine liquide et 3 c.à.s de sel fin. On doit obtenir une pâte pas trop liquide, granuleuse.

Etaler ensuite sur le visage humide et frotter délicatement en évitant le contour des yeux et en insistant sur les zones granuleuses. (au dessus du lavabo ou mieux pendant la douche)

Rincer à grande eau.

Si vous avez la peau à tendance grasse, laver alors au savon, si vous avez la peau sèche, c'est parfait, sécher uniquement.

(C'est l’allergologue de ma fille (peau très sèche) qui m'a conseillé de lui faire prendre après la douche un bain avec un peu d'huile de paraffine pour éviter le dessèchement de la peau)

Soins du cheveu à base de jaune d'oeuf

Vous vous demandez souvent quoi faire avec les jaunes d'oeufs restant lors de la confection de vos recettes Dukan ?

Massage du cuir chevelu

Pour des cheveux en bonne santé, massez vous le cuir chevelu avec un jaune d'oeuf, puis lavez vous les cheveux avec votre shampooing ordinaire. Dans la dernière eau de rinçage, ajoutez une cuillère de vinaigre.

Attention à ne pas utiliser de l'eau trop chaude, pour ne pas "cuire" le jaune.

Soin fortifiant aux oeufs pour les cheveux

Dans un bol, battez 2 ou 3 jaunes d'oeuf, 2 cs de rhum ou de cognac, et une cc d'huile d'amande douce (facultatif).

Mouillez vos cheveux et étalez la préparation. Laissez agir 5 minutes, et rincez à l'eau tiède (surtout pas chaude !). Terminez en rincant avec de l'eau citronnée ou vinaigrée légèrement.

Masque brillance pour les cheveux

Mélangez un peu de lait, une cc de miel, du citron, un jaune d'oeuf et un peu d'après shampooing. Etalez la préparation sur vos cheveux et laissez le plus longtemps possible pour que l'effet soit vraiment visible. Rincez avec de l'eau tiède un peu citronnée.

Mis à jour le le 31/05/2010.

Les 5 derniers commentaires :

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GreenThea - - le 15/02/2012 à 17:14

Pour le gommage à l'huile de paraffine je ne suis pas convaincue du tout. Se mettre des huiles minérales sur le visage c'est pas une très bonne idée (pas pour rien que ça commence à disparaitre de toutes les compositions de cosmeto). Et le sel c'est hyper agressif pour la peau.

Je conseille plutôt les gommages au sucre, associé à n'importe quelle huile végétale selon son type de peau (amande douce pour les peaux sèches, jojoba pour les peaux grasses, etc...), associés au miel pour les lèvres.

deblange - - le 28/03/2012 à 00:18

gommache au marc de café et au miel, c'est nikel !! et peu couteux ;)

Zina6931 - - le 15/05/2012 à 14:15

Kikou qui a déjà essayer CLA ? Si oui quel en sont les résultat obtenu et comment bissss

donaa02 - - le 17/05/2012 à 13:09

qu'a des informations supplémentaires sur La whey ou la méthode Lafaye musculation, j'ai trouvé quelques informations sur ***rapide.com/2012/05/lafaye-musculation.html et qui veut me les compléter

La whey est un supplément pour la musculation. Cette protéine propose une meilleure composition en acides aminés et qui est la plus efficace pour stimuler la prise de masse musculaire. En plus, La whey protéine est reconnue comme l´une des meilleures protéines qui soit. Il est également conseillé de l?utiliser dans le cadre d?un régime à la protéine. http://***.com/ctn7zbz

dorra880 - - le 23/05/2012 à 11:27

Coupe faim puissant et efficace

Lorsqu?il s?agit de perdre des kilos en trop, vous devez commencer par contrôler votre appétit. C?est une étape cruciale pour éviter la consommation excessive et pour perdre le poids de façon efficace. Coupe faim puissant et efficace naturel a prouvé son efficacité par la diminution de l?appétit.

***rapide.com/2012/05/coupe-faim-puissant-et-efficace.html

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