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Recette Dukan Abricots à la crème

Régime Dukan (recette minceur) : Abricots à la crème #dukan http://www.dukanaute.com/recette-abricots-a-la-creme-4548.html

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Réalisez cette recette Dukan

Déposer les abricots égoutés dans le plat.

Mélanger le Fromage Blanc, le sucre, la maïzena, l'oeuf et l'arôme.

Verser sur les abricots.

Faire cuire au micro-ondes 13 minutes à puissance moyenne non couvert.

Laisser reposer 5 minutes.

Délicieux tiède.

J'ai refait la recette avec des morceaux d'ananas et de l'arôme noix de coco, on peut varier à l'infini !

Par exemple poire/amande...

Attention à la hauteur du plat sinon le jus déborde...

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 3 recettes de carofraise

Recette favorite de 144 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 03/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Mitzi sur Dukanaute

Mitzi - Vers la courbe - le 01/07/2011 à 22:16

Merci pour cette délicieuse recette, que je testerai très bientôt vu que je passe en conso normalement demain.

On peut également utiliser des abricots frais??

Merci d'avance de ta réponse.

Avatar de Wwonka sur Dukanaute

Wwonka - Vers la courbe - le 14/12/2011 à 20:46

Cette base peux servir avec un fond de rhubarbe (croisière), ou est-ce incompatible a cause de la cuisson micro onde ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/12/2011 à 08:42

Non, je ne pense pas que ce soit incompatible 

Avatar de Franco sur Dukanaute

Franco - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 16:25

j'adore , de plus maintenant que je suis en conso je peux varier avec pas mal de fruits  Merci !

Avatar de croustileo sur Dukanaute

croustileo - Vers la courbe - le 25/11/2012 à 20:59

Recette très sympa. Pour la cuisson j'ai mis 15 min à 600.

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