Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe)

Régime Dukan (recette minceur) : After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-after-eight-cake-gateau-au-chocolat-et-ganache-a-la-menthe-1718.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four Th6 (180°C)

Préparer le gâteau : dans une terrine, mélanger tous les ingrédients solides : sons, levure, lait écrémé, chocolat et édulcorant en poudre. Y faire un puits et casser les oeufs, ajouter le fromage blanc et l'arôme. Mélanger le tout.

Placer dans un moule rond (type moule à manquer) et enfourner pendant 30 minutes.

Préparer la ganache : Mélanger les Carrés Frais avec le sirop de menthe, l'édulcorant en poudre et si vous en avez, l'arôme Menthe. Réserver au frais.

 

Quand le gâteau est cuit, refroidit, le couper en 2 ronds égaux et étaler la ganache sur la base. Recouvrir avec la 2e moitié et entreposer au frais avant de servir.

2 doses de sons donc : pour 2 personnes ou pour une journée.

Cake au chocolat : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Chocolate custard (creme anglaise au cacao)

Chocolate custard (creme anglaise au cacao)

Photo Dukan Gateau chocolat au tofu

Gateau chocolat au tofu

Photo Dukan Moelleux  Quinoa Choc

Moelleux Quinoa Choc

Photo Dukan Cake au chocolat légèrement vanillé

Cake au chocolat légèrement vanillé

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 918 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 16/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Escalopes savoyardes

Escalopes savoyardes

Photo Dukan Paneer au lait écrémé (fromage indien pour agrementer les plats)

Paneer au lait écrémé (fromage indien pour agrementer les plats)

Photo Dukan Opéra

Opéra

Photo Dukan Galette fanie

Galette fanie


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (54) de cette page

Avatar de Utilisateur90673 sur Dukanaute

Utilisateur90673 - Vers la courbe - le 09/03/2012 à 14:18

bonjour,

je viens de le faire et il ma l' air vraiment délicieux.

 

mais j est du le faire dans un moul tros grand par ceux que il na pas tros gonflé.

 

je voulais savoir la dimensions du moul que vous avez essayer??

 

MERCI

Avatar de azra sur Dukanaute

azra - le 28/03/2012 à 16:50

bonjour je voudré fair la recette mais je ne conné pas le son d'avoine je peut le trouver ou ??? merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/03/2012 à 17:53

Le son d'avoine est un pilier du régime Dukan, on en trouve en magasin bio et dans de plus en plus de grandes surfaces, rayon bio !

Avatar de marisela sur Dukanaute

marisela - Vers la courbe - le 14/01/2013 à 18:29

Super bon pour avoir plus de ganache j ' ai ajouté un petit suisse 0 % et une CS menthe. Et pour la beauté du gâteau j ' ai fait un glaçage menthe sur le dessus ( mais à l ' envers il est plus lisse ) . 100ml de sirop menthe sans sucre à la stévia et 1/2 CC d agar agar

Avatar de Utilisateur125872 sur Dukanaute

Utilisateur125872 - Vers la courbe - le 04/01/2014 à 15:07

je viens de le faire c'est plutôt pas mal pas le gout des sons c'est deja un bon point , j'ai préparer un fourage fromage blanc et cacao pour le gouter il es bon a voir demain la deuxième partie si il reste moelleux ou non merci pour la recette

» Lire la totalité des commentaires (54) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.