Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Beurre de matcha

Régime Dukan (recette minceur) : Beurre de matcha #dukan http://www.dukanaute.com/recette-beurre-de-matcha-7321.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Dans un mini hachoir, mixer ensemble en poudre fine les ingrédients secs.

Ajouter l’arôme amande amère, et mixer à nouveau jusqu'à obtention d'un poudre un peu grasse.

Ajouter le lait et l'édulcorant liquide, mixer rapidement, puis ajouter le petit suisse.

Bien mixer le tout pendant au moins une minute, afin d'éviter tout grumeau. Si nécessaire, racler les parois et le fond du mini-hachoir à la maryse, et remixer.

Mettre en pot, et placer au réfrigérateur pour au moins 24 heures.

La texture va peu à peu s’épaissir au froid.

Le premier jour, ce sera une crème assez liquide... Le second une crème un peu plus épaisse, le troisième, une pâte à tartiner de la texture du beurre mou...

Si votre patience est mise à trop rude épreuve, rajouter du lait en poudre mixé (5g max), et remixer longuement, avant de replacer au froid...

L'alliance matcha-amande amère est délicieuse, mais songez également varier les plaisirs... Matcha-pistache gourmande, matcha-lavande (1 à 2 gouttes d'h.e. Grand max), matcha-poire, matcha-vanille, matcha-abricot sec ne sont que quelques exemples parmi une multitude de déclinaisons possibles.

 

A utiliser entre autre pour tartiner du pain ou des biscuits Dukan, ou encore en fourrage dans des muffins, ou en toping pour des cupcakes, mais aussi en fourrage dans des chocolats maison (en stab) et bien d'autres usages en fonction de votre gourmandise !

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 271 recettes de supertata

Recette favorite de 201 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 13/02/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Protifarde à la vanille

Protifarde à la vanille

Photo Dukan Pain de gluten à la farine de soja (sans son)

Pain de gluten à la farine de soja (sans son)

Photo Dukan Biscuits à la cuillère

Biscuits à la cuillère

Photo Dukan Duo de pana cotta exotique et pêche

Duo de pana cotta exotique et pêche


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (54) de cette page

Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - Vers la courbe - le 21/12/2014 à 08:46

C'est le deuxième jours et mon beurre macha s'épaissit quel odeur vivement demain

Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - Vers la courbe - le 22/12/2014 à 11:21

ça fait trois jours un pur délicehttp://www.dukanaute.com/forum/upload/2083939.jpg

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 23/12/2014 à 22:57

merci pour la photo, gifi 

Avatar de sjokz sur Dukanaute

sjokz - Vers la courbe - le 14/05/2015 à 19:21

Excellente découverte en plus des autres, c'est vraiment très bon, j'ai utilisé pour garnir mes pti macarons la prochaine fois ça sera matcha-pistache http://www.dukanaute.com/forum/c_est_reparti_j_espere_pour_la_derniere-49417,27.html

Avatar de ZeinaDemari sur Dukanaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 12/06/2016 à 08:50

On a essayer d'apater la recette avec arome beurre sale pour avoir un beurre regime a tartiner sur du pain ou biscottes?

» Lire la totalité des commentaires (54) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.