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Recette Dukan Big mac à ma façon

Régime Dukan (recette minceur) : Big mac à ma façon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-big-mac-a-ma-facon-10185.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparé un pain de mie dudu.

Faire cuire les 2 steaks haché.

 

Le couper en 3 tranches.

1er niveau mettre une tranche de pain de mie avec du ketchup, puis un steak haché, puis un peu des oignons dorés, une tranche de tomate et une de radis.

 

2eme niveau sur la tranche de pain de mie etaler un mélange de carré frais avec un petit peu de moutarde sur les 2 faces.

Puis mettre un 2eme steak haché, avec oignons, ketchup, tomate, cornichons, radis, puis mayonnaise et le dernier pain !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 2 recettes de NONODESHAUTESALPES

Recette favorite de 43 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 19/02/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de faufau sur Dukanaute

faufau - Vers la courbe - le 30/05/2013 à 22:42

Ca m' a l' air bon mais c'est pas trop bouratif ? 3 étages et 2 steacks .....

Tu mets toute la portion de pain ??

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