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Recette Dukan Biscuits

Régime Dukan (recette minceur) : Biscuits #dukan http://www.dukanaute.com/recette-biscuits-11300.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 120c.

Battre 2 oeufs et y ajouter l'édulcorant en poudre, les arômes choisis (perso j'y ai mis 15 goutes petit beure et 15 goutes vanille) et la moitier du Protifar en continuant à battre...ensuite, continuer à la main en introduisant le son d'avoine (que l'on aura passer au mixer pour le rendre le plus fin possible) et le reste de Protifar, pour former un pâte que l'on étalera.

Perso j'ai enfourné pendant 20 minutes à 120c.

Les biscuits sont secs et croustillants.

À manger avec du lait ou autre boisson pour que ce ne soit pas trop sec.

Perso un peu plus sucré ne me déplairais pas.

Mais je les trouve bon.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 3 recettes de chiki1976

Recette favorite de 88 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 27/01/2014

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de chiki1976 sur Dukanaute

chiki1976 - Vers la courbe - le 20/03/2014 à 07:25

merci sanguine

Avatar de Mimi1106 sur Dukanaute

Mimi1106 - le 31/03/2014 à 08:57

peut on remplacer le profitar par la maizena ?

Avatar de chiki1976 sur Dukanaute

chiki1976 - Vers la courbe - le 31/03/2014 à 09:08

je ne saurais te dire..essaie, mais alors il y a du toléré

Avatar de valerie40 sur Dukanaute

valerie40 - Vers la courbe - le 20/03/2015 à 18:36

Découverte d un . Super outil pour calcul des valeurs énergétiques je partage

 

http://www.les-calories.com/calories-m.html

Avatar de haocho sur Dukanaute

haocho - Vers la courbe - le 24/03/2016 à 16:55

je viens d'en faire et c'est pas mauvais ^^j'ai rajouté du chocolat degraissé etc dedans ???recette facile merci

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