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Recette Dukan Blanquette de poulet à ma façon

Régime Dukan (recette minceur) : Blanquette de poulet à ma façon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-blanquette-de-poulet-a-ma-facon-2739.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire revenir les morceaux de poulet avec les oignons, laisser prendre de la couleur puis ajouter le cube bouillon dilué dans de l'eau (environ 1 bol). Ajouter les champignons, laisser mijoter un petit peu au moment de servir ajouter le mélange oeuf, creme fraiche. N'oublier d’assaisonner

Accompapagné d'un peu de riz pour ceux et celles qui sont en conso biensur... un délice !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 25/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de alma24 sur Dukanaute

alma24 - Vers la courbe - le 08/04/2011 à 15:55

merci pour cette recette, comme il y a un peu de maïzena donc un toléré; j'ai remplacé la crème par un verre lait écrémé.

C'était très bon  !

Avatar de Louloute80 sur Dukanaute

Louloute80 - Vers la courbe - le 09/04/2011 à 14:24

au menu de ce soir!!

Avatar de Louloute80 sur Dukanaute

Louloute80 - Vers la courbe - le 09/04/2011 à 21:21

It was delicious. Mon chéri et moi sommes régalés. Je l'ai faite avec des cuisses de poulet.

Avatar de CIC974 sur Dukanaute

CIC974 - Vers la courbe - le 28/04/2011 à 12:57

peut on remplacer la crème par le fromage blanc?

Avatar de baguerraisis sur Dukanaute

baguerraisis - Vers la courbe - le 05/06/2011 à 19:05

Bonsoir, je viens de faire ta recette et pour ma part je l'ai agrémentée de poiraux et je peux dire que c'était un régal un très grand merci pour ta recette

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