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Recette Dukan Boeuf sauté aux oignons

Régime Dukan (recette minceur) : Boeuf sauté aux oignons #dukan http://www.dukanaute.com/recette-boeuf-saute-aux-oignons-387.html

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Réalisez cette recette Dukan

Emincer la viande et les légumes en fines lanières

Assaisonner la viande avec la sauce soja et le poivre

Saisir dans un wok bien chaud (à défaut, une poele),

Déglacer avec un demi verre d'eau

Prolonger la cuisson 5 min

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 22/03/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de nenette68 sur Dukanaute

nenette68 - Vers la courbe - le 14/06/2011 à 15:10

génial !!

 

à faire et à refaire, encore et encore.......miam !!!!

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 14/06/2011 à 16:41

Merci Moi qui adore la nourriture asiat' ! J'avais trouvé cette alternative !

Je vous conseille aussi dans mes recettes le boeuf sauté aux légumes sauce piquante et la soupe de crevette ! Miam !

Avatar de walily sur Dukanaute

walily - Vers la courbe - le 29/06/2011 à 18:53

Tres bon, recette testé ce midi et je me suis bien fait plaisir.

Avatar de catrinag sur Dukanaute

catrinag - le 12/08/2011 à 20:53

vite fait ,super bon ,merci

Avatar de Utilisateur74833 sur Dukanaute

Utilisateur74833 - Vers la courbe - le 15/09/2011 à 17:44

je vais essayer ce week end merci

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