Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Brioche à la vanille

Régime Dukan (recette minceur) : Brioche à la vanille #dukan http://www.dukanaute.com/recette-brioche-a-la-vanille-6831.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mélanger la maïzena + lait +levure.

 

Battre les jaunes d'oeufs avec le fromage blanc + édulcorant + arômes.

Vous pouvez les battre au batteur électrique ainsi le mélange blanchit et épaissit un peu (c est ce que j'ai fait)

 

Battre les blancs en neige (avec 1 pincée de sel)

 

En alternance et peu à peu incorporer la maïzena et les blancs à la 1ere preparation (oeufs)

 

Dans un moule à cake et sulfurisé verser la preparation et laisser lever 1 h à température ambiante.

 

Préchauffer le four à 200°.

 

Enfourner entre 15 à 30 min.

Pour savoir si c'est cuit planter un couteau.

Pour 3 / 4 jour.

 

Pour que la brioche ne soit pas trop sèche mettre un ramequin rempli d'eau et le déposer dans le four pendant la cuisson.

Brioche : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Brioche butchy chocolat

Brioche butchy chocolat

Photo Dukan Briochettes à la Stévia

Briochettes à la Stévia

Photo Dukan Briochettes vanille

Briochettes vanille

Photo Dukan Briochettes choco/citron

Briochettes choco/citron

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 584 recettes de cat23

Recette favorite de 280 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 23/12/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Cake sans sons au psyllium

Cake sans sons au psyllium

Photo Dukan Crème chocolat façon danette (très bonne et rapide à faire)

Crème chocolat façon danette (très bonne et rapide à faire)

Photo Dukan Sauce Andalouse

Sauce Andalouse

Photo Dukan Mayonnaise ferme avec vrai gout de mayonnaise

Mayonnaise ferme avec vrai gout de mayonnaise


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page

Avatar de nanawill sur Dukanaute

nanawill - le 26/01/2012 à 09:32

bon ben j'ai ouvert le four trop tôt, tout est retombé raplapla alors qu'elle avait l'air super jolie, je suis super déçue mais je n'aime pas jeter alors je me force à manger ce "gâteau spongieux". mais je réessaierai plus tard c'est sûr !

je voudrais bien réussir comme supertata car sa photo me donne très envie.

Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 27/01/2012 à 10:49

surtout ne pas ouvrir le four sinon il retombe ce qui a ete ton cas dommage et justement je l ai mise sur l arriere cuisine de supertata

Avatar de titemary sur Dukanaute

titemary - le 08/06/2012 à 19:00

peut on utiliser du lait (normal)au lieu du lait en poudre?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 09/06/2012 à 10:12

Non, il fait office de farine.

Avatar de orelydesmers sur Dukanaute

orelydesmers - le 03/03/2013 à 20:10

Juste délicieux!!! Merci pour cette recette!!!

» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

958 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.