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Recette Dukan Briochettes petit dejeuner

Régime Dukan (recette minceur) : Briochettes petit dejeuner #dukan http://www.dukanaute.com/recette-briochettes-petit-dejeuner-3826.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 210°C - th. 7. Séparer le blanc d'œuf du jaune.

 

Mélanger le jaune et l'édulcorant. Ajouter le yaourt, la maïzena et l'arôme.

 

Monter le blanc en neige très ferme avec une pincée de sel. Incorporer à la préparation.

 

Verser dans des moules à muffins. Enfourner 30 à 40 min.

Temps de cuisson à surveiller...

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 27/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de dawn1234567 sur Dukanaute

dawn1234567 - Vers la courbe - le 15/06/2011 à 11:32

Audrey, ça t'en a fait 6 niveau quantité c'est ça? je tenterais avec 20g de maizena pr ne faire qu'un toléré ^^ ! vivement demain que je les fasse 

Avatar de sanvwtim sur Dukanaute

sanvwtim - Vers la courbe - le 06/07/2011 à 09:53

Génial. un super petit déjeuner. Merci beaucoup !

Avatar de cajoline78 sur Dukanaute

cajoline78 - Vers la courbe - le 02/10/2011 à 17:42

est il possible de emplacé la maizena par du protifar ??? merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 03/10/2011 à 08:12

oui

Avatar de asll sur Dukanaute

asll - Vers la courbe - le 29/11/2011 à 11:36

Bjrs,

J'ai fais ces petites brioches dimanche mais en faisant moitié/moitié maizena et protifar.

Resultat infecte franchement j'ai du louper un truc car elle étaient super belles!

Peut etre pas assez cuites j'ai un vrai doute. je stagne pas mal donc je voulais éviter la maizena je n'en mange jamais.

Et vous ?

Je réessayerai bien en cuissant moins fort mais plus longtemps...

la couleur n'était pas aussi clair que sur la photo, bcp plus foncé!

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