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Recette Dukan Buchettes chocolatées de Noël express

Régime Dukan (recette minceur) : Buchettes chocolatées de Noël express #dukan http://www.dukanaute.com/recette-buchettes-chocolatees-de-noel-express-9896.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un robot mixer les biscuits Dukan pour obtenir une poudre. Ajouter le lait en poudre, l'édulcorant et le cacao. Mixer à nouveau pour obtenir une poudre homogène.

La verser dans un saladier. Y ajouter le lait liquide, l'arôme choisi et mélanger. Ajouter alors le fromage blanc en commençant par une cuillère puis l'autre; attention de ne pas trop en mettre sinon la préparation sera trop molle.

Mélanger avec les doigts. On obtient une pâte ni trop ferme ni trop molle, parfaite pour la rouler en boudins. Faire une dizaine de boudins d'1 cm d'épaisseur sur 8 cm de long eviron.

Les disposer les uns sur les autres pour imiter des buches de bois empilées.

Ecraser quelques grains de lait en poudre et les disposer par dessus pour la déco.

 

Prêt à être déguster. Pas besoin de cuisson, pas besoin de repos au frigo.

Voilà la version Dukan d'une douceur de noël très calorique prête en une dizaine de minutes seulement.

Pour 2 personnes ou à manger en deux fois vu les tolérés quelle contient.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 15/12/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de mylilounette sur Dukanaute

mylilounette - Vers la courbe - le 15/12/2012 à 09:40

mercccccccccci val!

Avatar de Phiphine1ere sur Dukanaute

Phiphine1ere - le 15/12/2012 à 21:02

miam miam ..... allez hop, dans mes favoris en cas d'urgence !!!!

Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - Vers la courbe - le 20/12/2012 à 17:35

Génial merci Val

Avatar de MissSaga sur Dukanaute

MissSaga - Vers la courbe - le 10/11/2014 à 19:52

Il faut trop que j'essaye Smiley bonheur

Avatar de lor32 sur Dukanaute

lor32 - Vers la courbe - le 08/02/2015 à 16:51

Testées ce jour... Bon d'accord ce ne sont plus vraiment les fêtes de fin d'année 

Tres bon, j'ai légèrement modife la recette, je n'ai mis que 3 cas de lait en poudre pour limiter la dose, et j'ai mis à la place une petite cuillère de protifar... Zeste d'orange + cannelle en parfum, très bon ! Merci

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