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Recette Dukan Cake au surimi

Régime Dukan (recette minceur) : Cake au surimi #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cake-au-surimi-3064.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélangez tous les ingrédients en commençant par le fromage blanc les oeufs et le protifar ensuite rajoutez les sons mélangez de nouveau les miettes de surimi remélangez et la levure sel et poivre.

 

Mettre dans un moule à cake en silicone et enfournez 20 min environ en surveillant.

 

Moi j'ai ajoutez 10 gouttes d'arôme beurre mais c'est facultatif.

 

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Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 29/11/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 17/08/2011 à 18:22

2 doses !

Avatar de Cassia sur Dukanaute

Cassia - Vers la courbe - le 19/09/2011 à 21:09

Je viens de le préparer et ma soeur a adorée! Vraiment adorée! J'ai mis arôme beurre fondu. J'essaierai sans pour moi, car je ne suis pas très fan de beurre (même si j'ai bien aimé quand même) mais j'en referais souvent avec, pour ma soeur.

Merci pour cette recette!

Avatar de Mistral30 sur Dukanaute

Mistral30 - Vers la courbe - le 01/12/2011 à 09:38

Bonjour, j'ai préparé hier midi le cake au surimi en individuel mes filles ont adoré et moi aussi !!!!!

merci pour cette recette

Avatar de buterfly13 sur Dukanaute

buterfly13 - Vers la courbe - le 29/01/2012 à 19:01

Super bon, je n'avais pas de profitar, donc j'ai remplaçé par maizena, avec l'arome beurre fondu!!! Un delice, merci pour la recette

Avatar de jojelie sur Dukanaute

jojelie - Vers la courbe - le 12/06/2012 à 19:43

j'ai adoré et j'en est fai manger a mon copain qui est mega difficile !!! par contre j'ai mis une boite de thon et de la maizena

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