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Recette Dukan Cake au surimi

Régime Dukan (recette minceur) : Cake au surimi #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cake-au-surimi-3496.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battre les oeufs avec le fromage blanc

Ajouter la levure

Ajouter le surimi

 

Mettre dans un moule à cake en sillicone au four à 160°C pendant 30-40 min.

On peut ajouter du thon, des crevettes, le faire au saumon, etc.

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 31/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de achai sur Dukanaute

achai - Vers la courbe - le 19/09/2011 à 14:34

Pour ma part j'ai ajouté 2cs son avoine + 1 cs son blé + 3 tranches de saumon fumé . Cuisson au four micro onde 350 /chaleur tournante 200° pou 15 minutes.

Avatar de trisquel sur Dukanaute

trisquel - Vers la courbe - le 28/11/2011 à 17:57

Mon mari et moi avons bien aimés ta recette , j'y ai quand mème apporté quelques petites modifications, je n'ai mis que 3 blancs d'oeufs, ajouté une boite de sardines écrasées sans huiles (pour + de goût) , et un jus de citron (pour la fraîcheur). J'ai réalisé 2 cakes , un mangé chaud et l'autre froid , excellents tout les 2 !! merci et bravo pour ta recette.

Avatar de Jillian sur Dukanaute

Jillian - Vers la courbe - le 04/05/2012 à 15:49

Recette réussie telle que présentée (n'ayant pas assez de surimi, j'ai utilisé des crevettes).

A deux, nous nous sommes régalés à le manger au déjeuner et au dîner. J'en refais un dès demain!

Merci pour cette recette.

Avatar de lolula35760 sur Dukanaute

lolula35760 - Vers la courbe - le 08/11/2012 à 20:03

très bon !

Avatar de mimi sur Dukanaute

mimi - le 18/03/2015 à 19:29

Excellent ....en plus du surimi j'ai ajouter des crevettes un jus de citron ciboulette....je vais refaire cette recette avec du saumon et crevettes

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