Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Cake au thon saveur orientale

Régime Dukan (recette minceur) : Cake au thon saveur orientale #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cake-au-thon-saveur-orientale-10411.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer votre four.

Fouetter les oeufs dans un plat, y ajouter le fromage blanc.

Ajouter ensuite les épices, la coriandre hachée, le citron confit en dés très très fin.

Incorporer le thon préalablement émietté.

Beurrer un plat à cake avec de la moutarde et verser la moitié de la préparation.

Ajouter la truite pour couvrir la préparation et ensuite recouvrir du reste de la préparation.

Mettre de l'aluminium pendant les 20 premières minutes puis enlever pour les 10 dernières.

Mettre au four à 180°.

 

Cake au poisson : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Cake aux anchois

Cake aux anchois

Photo Dukan Cake moelleux thon et saumon fumé

Cake moelleux thon et saumon fumé

Photo Dukan Cake saumon fumé et poireaux

Cake saumon fumé et poireaux

Photo Dukan Cake marin au courgettes

Cake marin au courgettes

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 20 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 06/04/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Pique-nique / Au bureau»

Photo Dukan Terrine aux 2 foies

Terrine aux 2 foies

Photo Dukan Salade de mâche, oeufs de cailles et tempeh snacké

Salade de mâche, oeufs de cailles et tempeh snacké

Photo Dukan Kouglof ou kougelhopf

Kouglof ou kougelhopf

Photo Dukan Confiture de framboises (avec morceaux)

Confiture de framboises (avec morceaux)


Avatar de Utilisateur9634 sur Dukanaute

Utilisateur9634 - le 06/04/2013 à 09:33

ta recette me tente bien , çà doit être très bon , c'est pour combien de personnes?( j'aime beaucoup ton pseudo!!!)

Avatar de Marredesbourrelets sur Dukanaute

Marredesbourrelets - Vers la courbe - le 06/04/2013 à 10:14

Coucou fanchonnette, merci pour le pseudo

Écoutes ça fait un grand cake j'avais des invités hier donc tu peux faire 10 tranches

Donc pour une entrée tu peux faire 10 convives et pour un plat principal et bien c'est selon la faim,

Et c'est vrai que c est trop bon, tu me tiens informée si tu le fais 

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

958 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.