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Recette Dukan Cake aux poireaux et lardons

Régime Dukan (recette minceur) : Cake aux poireaux et lardons  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cake-aux-poireaux-et-lardons-2690.html

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Réalisez cette recette Dukan

Emincer les poireaux et les faire revenir dans une sauteuse avec les lardons, pendant 10 mn.

Pendant ce temps, battre les oeufs, y ajouter les sons, le fromage blanc, la levure et sel & poivre.

Mélanger avec les poireaux / lardons et mettre dans un moule en silicone ou pyrex.

Cuire 30 mn à 200 °

A manger chaud, tiède ou froid !

 

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Recette Dukan
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Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 21/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de gazelle25 sur Dukanaute

gazelle25 - Vers la courbe - le 05/04/2011 à 19:18

Bonsoir,

tout simplement excellent....merci

Avatar de pascale7559 sur Dukanaute

pascale7559 - Vers la courbe - le 12/06/2011 à 18:29

Fait pour le déjeuné tres bonne recette merci

Avatar de bbabba sur Dukanaute

bbabba - Vers la courbe - le 31/07/2011 à 20:41

recette faite ce soir et c'état succulent! en plus à manger sans compter car contient juste la dose de son pour la journée! merci!!!

Avatar de Crescendoll sur Dukanaute

Crescendoll - Vers la courbe - le 19/09/2011 à 09:35

J'ai réalisé cette recette en la respectant à la lettre (j'ai juste ajouté de la noix de muscade), et je tenais à te remercier de l'avoir partagée ! Je referai cette recette très souvent, que ce soit en période de régime ou non, à des invités au régime ou non. Super découverte ! Je l'ai mangé tiède avec de la salade, c'était parfait, mon chéri aussi s'est régalé  (et s'il y a des gens qui se demandent si c'est trop 4 poireaux, non pas du tout c'est parfait, pensez au fait qu'ils réduisent lorsque vous les faites précuire !). Encore merci et bravo pour cette recette !!

Avatar de Munich sur Dukanaute

Munich - le 13/01/2012 à 06:53

Merci pour la recette,

 

très facile à réaliser, toutefois, j'ai remplacé le lard par des cubes de Tofu !

Recette parfaite pour les végétariennes.

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