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Recette Dukan Cake chocolat tout doux

Régime Dukan (recette minceur) : Cake chocolat tout doux #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cake-chocolat-tout-doux-2663.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°C.

Séparer les blancs des jaunes.

Battre les jaunes avec le yaourt, la levure, l'édulcorant ( moi c'est Hermesetas), et le cacao.

Monter les blancs en neige et rajoutez les à la préparation précédente.

Mettre dans un moule à cake en silicone et faire cuire environ 20 mins,vérifier au couteau la lame ressort sèche).

Alors pour combien de personnes cette recette ? Heu pour les gourmands cela fera pour 2 personnes, pour les perso se sera pour 1 personne sur 2 jours avec les tolérés.

Multiples variantes avec des arômes différents.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 2 recettes de titclochette

Recette favorite de 537 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 16/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de angelik0107 sur Dukanaute

angelik0107 - Vers la courbe - le 20/04/2011 à 18:02

Tout a fait d'ccord avec Sassa!!!vraiment deg*********

Avatar de cosima sur Dukanaute

cosima - Vers la courbe - le 07/05/2011 à 11:11

les gâteaux Dukan sont toujours beaux quand ils viennent de sortir du four mais d&s qu'ils refroidissent , ils deviennent moches mais certains sont relativement bons...les gâteaux au chocolat par exemple car le goût du chocolat est là !! sans les calories ...

Avatar de calypso0710 sur Dukanaute

calypso0710 - Vers la courbe - le 01/06/2011 à 18:02

Cake fait tout à l'heure. La cuisson est bizarre car la moitié du cake sur le dessus est bien cuite avec une belle croûte et l'autre moitié et cuite aussi mais pas de croûte, pourtant mon couteau est ressorti sec de tout les côtés ou j'ai piquées. Bref, goûter une petite tranche par gourmandise eh ben il est trés bon, par contre pas mis assez de sucre (2 CS et demi). A refaire avec un peu plus de sucre et un peu plus longtemps au four pour cuire l'autre côté.

Avatar de calypso0710 sur Dukanaute

calypso0710 - Vers la courbe - le 03/06/2011 à 11:03

Ma fille la fait hier, on a tout mangé, du cou elle en refait un pour aujourd'hui, vraiment trop bon, merci !!!

Avatar de pepsychopathe sur Dukanaute

pepsychopathe - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 18:35

testé aujourd'hui : moi aussi j'ai eu droit à l'aspect spongieux, alors qu'à la cuisson le gâteau gonfle et sent bon en plus... 3 minutes après la sortie du four, cela ne ressemble plus à rien, c'est tout plat. Soit, je ne mange pas avec les yeux. Mais je retente un 1/4 d'heure de cuisson, pour le cas où ... pas mieux. je laisse refroidir un peu, je goûte et ... pas carrément dégueu mais pas terrible non plus, on goûte fort l'oeuf. Bref, je ne le referai pas.

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