Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Cake oignon surimi

Régime Dukan (recette minceur) : Cake oignon surimi #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cake-oignon-surimi-1812.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Hacher finiment votre oignon , ainsi que votre tomate que vous aurez vider de ses pepins avant et la ciboulette

Mettre dans une poele , oignon ciboulette, et tomate(votre tomete ressemblera un peu a une purée c normal)

Mélanger et faire revenir le tout une bonne dizaine de minute

A part dans un recipient casser vos quatre oeuf et melanger avec le surimi et le sel

Une fois votre poeler terminer, ajouter celle aux oeufs

Mettre le tout dans un moule siliconer au four 25 min a 200°

A deguster chaud ou froid, j ai testé les deux un pur delice

Cake au poisson : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Cake de thon et saumon

Cake de thon et saumon

Photo Dukan Cake courgette saumon

Cake courgette saumon

Photo Dukan Cake sardine-surimi

Cake sardine-surimi

Photo Dukan Cake aux anchois

Cake aux anchois

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de ateabou

Recette favorite de 221 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 24/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Pique-nique / Au bureau»

Photo Dukan Biscuits craquants pour de vrai !

Biscuits craquants pour de vrai !

Photo Dukan Biscuits sablés sans oeuf

Biscuits sablés sans oeuf

Photo Dukan Compote de rhubarbe touche de fraises des bois

Compote de rhubarbe touche de fraises des bois

Photo Dukan Brioches suisses

Brioches suisses


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Avatar de jusylo62 sur Dukanaute

jusylo62 - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 12:58

delicieux, j'ai mis en plus des courgettes, champignons, de l'aneth et du basilic et 10 minutes de plus au four.

Même ma fille et son papa ont adoré, c'est super, nouvelle façon pour ma fille de manger des legumes!!!! 

merci pour toutes ces bonnes recettes

Avatar de fritoune sur Dukanaute

fritoune - le 04/06/2011 à 15:10

J'ai suivi la recette à la lettre ! Il est très bon ce cake on ne dirait un cake de règime! Bravo pour cette recette

Avatar de Bouboulita sur Dukanaute

Bouboulita - Vers la courbe - le 23/08/2011 à 12:43

Très bonnes recette!!! Je viens de manger mon cake que j'ai préparé hier soir. Très bon!!!! Je l'ai mangé froid car je suis au bureau et c'était qd même très bon, peut-être que ce sera encore meilleur chaud!! J'en ai encore un qui m'attend à la maison, je testerai chaud demain!!

Avatar de lila3d sur Dukanaute

lila3d - Vers la courbe - le 29/07/2012 à 10:35

On a le droit de de le manger en entièr ?

La moitié le midi et le reste le soir ?

Comme il y a 4 oeufs ?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 30/07/2012 à 07:10

Si tu n'es pas sujette au cholestérol, tu peux manger ce cake sur ta journée 

» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

958 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.