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Recette Dukan Carbonara de saumon aux shiratakis de konjac

Régime Dukan (recette minceur) : Carbonara de saumon aux shiratakis de konjac #dukan http://www.dukanaute.com/recette-carbonara-de-saumon-aux-shiratakis-de-konjac-9501.html

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Réalisez cette recette Dukan

Rincer et égoutter les vermicelles de konjac.

 

Dans une poêle verser le lait, mettre le jaune d'oeuf, la gommes de guar, saler et poivrer généreusement.

 

Mélanger au fouet dans un premier temps et chauffer doucement tout en remuant à la cuillère en bois.

 

Mettre les vermicelles de konjac et remuer jusqu'à épaississement. Faire évaporer le lait afin d’obtenir une crème qui enrobe et nappe le konjac.

 

A ce moment là, mettre les morceaux de saumon. Chauffer doucement. C'est prêt.

 

Servir avec un jus de citron si on aime et saupoudrer d'aneth.

Pour 1 à 2 personnes.

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Recette Dukan
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Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 09/10/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de blaetitia sur Dukanaute

blaetitia - Vers la courbe - le 14/12/2015 à 23:44

Recette très bonne   j'ai fait sans de gomme de guar

Avatar de mehdit06 sur Dukanaute

mehdit06 - Vers la courbe - le 21/04/2016 à 10:54

Bonjour on peut manger le saumon a volonté aussi?

Avatar de mehdit06 sur Dukanaute

mehdit06 - Vers la courbe - le 21/04/2016 à 12:47

Je viens de tester c est pas mal mais j ai trouve un peu sec...

Avatar de SarahBHD sur Dukanaute

SarahBHD - Vers la courbe - le 21/04/2016 à 17:10

Medhi oui le saumon à volonté même celui fumé

Avatar de PlayandWin sur Dukanaute

PlayandWin - Vers la courbe - le 13/11/2016 à 14:31

faite y 'a deux jours on a l impression de mangé des pates  merci pour la recette

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