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Recette Dukan Carotte cake sans complexe

Régime Dukan (recette minceur) : Carotte cake sans complexe #dukan http://www.dukanaute.com/recette-carotte-cake-sans-complexe-10273.html

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Rapper les carottes, rajouter les farines, le jus de citron+zestes, hermesetas, mélanger le tout, rajouter les oeufs, mélanger, rajouter les suisses, mélanger, puis rajouter le lait en poudre et le sachet de flan noisette, mélanger le tout.

Rajouter vos 3 blancs montés en neige avec une pincée de sel.

Mettre dans un moule au four à 180° pendant 30 minutes puis couvrir de papier aluminium et rajouter 20 minutes de cuisson.

Peut aussi se faire avec des courgettes ou alors sans légumes pour un cake PP sans toléré !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Recette favorite de 12 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 11/03/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de elrik sur Dukanaute

elrik - Vers la courbe - le 13/03/2013 à 12:17

testé et approuvé ! franchement délicieux en petit déjeuner et bien "calant", comme vs le savez Sumo, j'ai besoin de ça (rires)

Avatar de rametal sur Dukanaute

rametal - Vers la courbe - le 13/03/2013 à 17:55

Adopté ! Je l'ai coupé en six gros morceaux et mis au congélateur. Je savoure chaque part que je sors !

Avatar de Sumo68 sur Dukanaute

Sumo68 - Vers la courbe - le 13/03/2013 à 21:22

Elrik et Ram'bo

merci pour vos compliments ,cela me fait plaisir de ravir vos fines papilles !

Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - Vers la courbe - le 17/03/2015 à 13:02

merci un super cake bien gonflé chaud où tiède il est extra

https://www.google.com/url?q=http://www.dukanaute.com/recette-carotte-cake-(...)

Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - Vers la courbe - le 17/03/2015 à 15:35

encore tromper cette fois ci c'est la bonne ,tête en l'air que je suis lol

http://www.dukanaute.com/forum/upload/2114613.jpg

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