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Recette Dukan Caviar d'aubergines sans toléré et ultra simple

Régime Dukan (recette minceur) : Caviar d'aubergines sans toléré et ultra simple #dukan http://www.dukanaute.com/recette-caviar-d-aubergines-sans-tolere-et-ultra-simple-1103.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre les aubergines entières au four assez chaud jusqu'à ce qu'elles soient complètement tendres (elles peuvent même éclater peu importe).

 

Une fois cuites, enlever la queue et la peau. mettre dans un mixeur avec le fromage blanc ou frais et l'ail, ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Mettre au frais et déguster en apéritif avec blinis ou pain de mie Dukan...

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 10/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de CHOUKE sur Dukanaute

CHOUKE - le 21/06/2011 à 13:23

d-i-v-i-n, j'ai fait comme charlotteofraise car pas beaucoup de temps, trop bon !!!! Merci pour la recette myriam, grâce à vous on perd des kilos avec beaucoup de plaisirs culinaires. merci, merci, merci

Avatar de Aniline sur Dukanaute

Aniline - Vers la courbe - le 16/12/2011 à 19:40

Merci !!!! Trop bonne recette !!!!

Avatar de paprika27 sur Dukanaute

paprika27 - Vers la courbe - le 20/03/2012 à 14:11

Recette trop simple, trop bonne, un vrai délice pour ceux qui aiment les aubergines, j adore .....

Avatar de Jessouni sur Dukanaute

Jessouni - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 19:06

un délice!! facile a faire en plus!! merci beaucoup!

Avatar de taramis2 sur Dukanaute

taramis2 - Vers la courbe - le 20/06/2017 à 07:19

Super bon et super facile merci!

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