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Recette Dukan Chantilly Dukan à la framboise

Régime Dukan (recette minceur) : Chantilly Dukan à la framboise #dukan http://www.dukanaute.com/recette-chantilly-dukan-a-la-framboise-4919.html

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Réalisez cette recette Dukan

Prendre un saladier, mettez la creme épaisse, fouettez la pendant une minute.

Ensuite y ajouter la stevia, le sachet de chantifix et l'arôme vaniile.

 

Mélanger au moins pendant 5 minutes jusqu'à l'obtention d'une crème ferme et épaisse.

Une fois prête, prenez un petit bol, y ajouter les 3 /4 du yaourt à la framboise en premier. Puis mettez par dessus le yaourt, votre crème épaisse et puis enfin mettez le reste du yaourt à la framboise par dessus la creme fraiche.

 

Laisser poser 1h à 2h au congélateur c'est prêt.

Avant la préparation mettez vos 3 / 4 de creme epaisse au congélateur 30 minutes.

Pour 2 personnes.

5 minutes de préparation !

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 31/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de adeline571 sur Dukanaute

adeline571 - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 16:52

étonnée pour le chantifix !!! je ne suis pas sur mais il me semble qu il y a du sucre dedans...à vérifier...

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 18:45

Ah... Je ne sais pas, à vérifier ! Merci 

Avatar de lilirose2b sur Dukanaute

lilirose2b - le 31/05/2011 à 20:32

ingrédients du chantifix : sucre , amidon modifié ,gélifiant .1 sachet pèse 6,5 g

Avatar de rav511 sur Dukanaute

rav511 - Vers la courbe - le 03/06/2011 à 11:31

euh le chantifix c'est que du sucre...alors pas sur qu'on puisse l'utiliser

Avatar de emmasara sur Dukanaute

emmasara - Vers la courbe - le 09/04/2012 à 15:05

j'ai découvert le chantifix il y a peu de temps que j'ai utilisé pour faire de la vraie chantilly:c'est un produit formidable. MAIS OUI il y a du sucre donc pour nous visiblement pas possible de s'en servir. Dommage!

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