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Recette Dukan Cheese cake à la vanille

Régime Dukan (recette minceur) : Cheese cake à la vanille   #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cheese-cake-a-la-vanille-8358.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 175°C.

Mélanger tout les ingrédients pour la pâte et l'étaler dans un plat à tarte (de largeur assez épaisse)

Préparer la crème en mélangeant tout les ingrédients indiqués et la verser au dessus de la pâte.

Saupoudrer de cannelle (facultatif)

Enfourner pendant 1h environ, puis à la sortie du four, mettre dans le frigo pendant 2h au moins pour solidifier la crème.

Se couper une part et se régaler !

Ce cheesecake est un véritable régal, j'ai peaufiné la recette plusieurs fois pour obtenir la parfaite crème ! Il est possible d'ajouter une cuillère à soupe de maïzena pour la crème, mais ça casse la satisfaction de faire un gâteau 100% sans tolérés et ça ne fait franchement pas une grande différence...

J'ai fais goûter la recette à des amis et ils ont franchement adoré, même si ils préfèrent quand même mon cheesecake préDukan avec les spéculoos et la crème au fromage philadelphia, mais nous, on est ravis de resservir, sans se maudire ! ;)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 196 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 26/05/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur105331 sur Dukanaute

Utilisateur105331 - Vers la courbe - le 23/06/2012 à 00:25

Super bon ! je le referai !! par contre, il n'a pas gonflé, dommage, pourtant j'ai vraiment suivi l recette à la lettre.

Avatar de ploum30 sur Dukanaute

ploum30 - Vers la courbe - le 06/01/2013 à 07:21

Je vais le faire ! !!

Je voulais te signaler que dans les magasins U, on peut trouver du Philadelphia LIGHT à seulement 11,5 % de mat grasse.

Merci et bonne journée

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/01/2013 à 10:45

Pas de fromage >7% en croisière !

A lider price, on trouve un fromage type st morêt 'fine ligne' à 4%

Avatar de misscanelle sur Dukanaute

misscanelle - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 17:05

Je viens de le faire. Très facile au niveau de la préparation. Par contre, j'ai pris n espèce de plat rectangulaire à brownies mais le fond n'était pas entièrement recouvert. J'ai donc pris un poule à cake, ou le fond était juste bien. En revanche,sacrée couche de fromage blanc, ça m'a rempli tout le plat, j'espère que ça ne va pas trop gonfler?

 

Quel genre de plat tu utilises ?

Avatar de Australia2013 sur Dukanaute

Australia2013 - Vers la courbe - le 18/10/2013 à 07:36

J'ai fais la recette, mais je vous avoue que c'est bon oui c'est pas immangeable mais bon c'est pas extraordinaire.... Et les édulcorant beurkkkk heureusement j'en avais mis seulement dans la pâte ... Ouf

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