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Recette Dukan Cheesecake Hommage

Régime Dukan (recette minceur) : Cheesecake Hommage #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cheesecake-hommage-10723.html

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Réalisez cette recette Dukan

Le fond : mélanger tous les ingrédients... On obtient une pate homogène que l'on tapisse sur un moule de préférence en silicone.

Mettre au four (à 180°C)

La pate étant un peu liquide, j'ai attendu qu'elle cuise un peu puis j'ai tapissé à nouveau le moule pour que la pate tienne.

Vous obtiendrez un fond assez épais :)

Au four environ 20 min que le fond soit bien cuit.

 

La base : idem, mélanger tous les ingrédients au fouet afin d'obtenir un mélange lisse (soit vous avez décidé de mettre 2 yaourts aromatisés ou alors 2 yaourts blanc et vous rajouter l'arôme de votre choix : ici arôme noix de coco)

Rajouter cette base sur le fond précuit.

Remettre le tout au four environ 30 mn.

 

Laisser refroidir et mettre au frais.

Recette pour 2 jours avec une bonne portion par jour.

Je voulais un dessert copieux avec un fond de tarte très épais....

 

Cette recette est un mix de deux recettes dont je fais un petit hommage : supertata qui nous régale avec ses supers recettes (son pain addicted que j'ai fais en version sucrée) et valérievvv dont j'ai pris la base de son cheesecake de manhattan...

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 5 recettes de lily77

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 27/06/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de ValerieVVV sur Dukanaute

ValerieVVV - Vers la courbe - le 27/06/2013 à 13:50

C'est la première fois qu'on me rend hommage lol Merci 

Avatar de lily77 sur Dukanaute

lily77 - Vers la courbe - le 27/06/2013 à 14:07

Hihihi je t'en prie .... ta recette est excellente ... il faut que ca se sache lollll

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 27/06/2013 à 20:57

Merci lily pour ton gentil petit mot et pour ta recette. Contente que tu apprécies le pain addicted. J'aurais jamais pensé à l'utiliser de cette façon! ;°

Peux tu nous donner le diamètre de ton moule, steup?

Avatar de lily77 sur Dukanaute

lily77 - Vers la courbe - le 28/06/2013 à 09:31

Coucou,

Oui j'avoue que ton pain addicted m'est très précieux !!!! 

Mon moule c'est un plat à cake dimension standard ....

Je pense que dans un plat à tarte ca donnerai mieux mais je n'en ai pas 

Avatar de lily77 sur Dukanaute

lily77 - Vers la courbe - le 01/07/2013 à 10:17

Je conseille de mettre juste 1 PETIT SUISSE dans la base ... celle-ci est alors plus compacte et adhere mieux au moule 

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