Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Cheesecake tout chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Cheesecake tout chocolat #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cheesecake-tout-chocolat-12202.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Egoutter le fromage blanc dans une passoire avec deux feuilles de sopalin, posée sur un saladier.

 

Laisser au minimum 1 heure.

 

Préchauffer le four à 150°C.

 

Monter les blancs en neige.

 

Mélanger les oeufs, la Maïzena et l'édulcorant avec le fromage blanc et le cacao.

 

Ajouter les blancs délicatement.

 

Prendre un moule à charnières (j'ai pris 3 petits moules diamètre 10, il restait un peu d'appareil donc un diamétre 28 ou 30 fera l'affaire)

 

Découper un fond de papier sulfurisé du diamètre du moule et déposer dans le fond.

 

Verser dans le moule et enfourner pour 1 heure à 150°C.

 

Laisser dans le four porte entrouverte pour éviter qu'il ne retombe de trop.

 

Quand le cheesecake est froid, préparer le glaçage chocolat:

 

Mixer le lait en poudre.

 

Mettre l'édulcorant et le cacao dans un bol, mélanger bien ajouter la cuillère de blanc d'oeuf.

 

Verser la poudre de lait et mélanger jusqu'à obtenir un glaçage lisse.

 

Verser sur le cheesecake, lisser à la spatule et mettre au frais pour durcir le glaçage.

 

Cheese cake : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Cheesecake chou-fleur

Cheesecake chou-fleur

Photo Dukan Cheesecake vanille et citron vert

Cheesecake vanille et citron vert

Photo Dukan Cheese  style macdo à ma façon

Cheese style macdo à ma façon

Photo Dukan Cheesecake caramel

Cheesecake caramel

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

5/5 basé sur 1 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 979 recettes de fanie37

Vous aimez sa recette ?
Visitez son site.

Recette favorite de 21 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 05/10/2015

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Végétarien»

Photo Dukan Moelleux chocolat /fraise tagada au micro-ondes

Moelleux chocolat /fraise tagada au micro-ondes

Photo Dukan Velouté de potiron jambon/vache qui rit 'thermomix'

Velouté de potiron jambon/vache qui rit 'thermomix'

Photo Dukan Choco balls

Choco balls

Photo Dukan Cauliflower grilled cheese ' burger de chou-fleur au fromage'

Cauliflower grilled cheese ' burger de chou-fleur au fromage'

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.