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Recette Dukan Chorba du Ramadan

Régime Dukan (recette minceur) : Chorba du Ramadan #dukan http://www.dukanaute.com/recette-chorba-du-ramadan-1697.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans une marmite faite revenir les oignons que vous aurez au préalable râpée, avec votre viande, ajouter ensuite les tomates.

A feu doux, ensuite ajouter l'eau ~ 1.5 litre , ajoutez ensuite les carotte, navet coupée en dé tout deux, dans un premier temps, épicez selon les gouts, pour ma part j'ai mis sel, poivre, paprika,

Gingembre, Safran en poudre (le coloran) + le bouillon

 

Quand vous voyez que les aliments sont cuit ajouter enfin la courgette, si vous voyez que l'eau diminue n'ayez pas peur de rajouter. j'ai rajouter de vrais safran pour rehausser le gout, donc pas le safran colorant en poudre mais les autres c'est facultatif.

Si tout les aliments vous semble cuit selon votre gout, il y'en a qui les préfère légèrement croquant, d'autres fondant etc... là ajouter la vermicelle en même temps que le persil frais .

 

Les vermicelles n'ont pas besoin de cuire mais pour qu'ils prennent bien le gout attendez 1 min ou 2 et couper le feux

pour plus ou moins 10 bol, ce garde au frigo pour le lendemain !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 18 recettes de missmimi

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 13/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de TICIA59 sur Dukanaute

TICIA59 - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 18:16

bonjour j'ai bien envi d'essayer cette sublime recette !! mais ou trouver du vermicelle konjak ? C'est la première fois que j'entends ce nom ! Merci d'avance j'en ai l'eau à la bouche !

Avatar de elmesdouria sur Dukanaute

elmesdouria - Vers la courbe - le 17/11/2010 à 20:08

merci missmimi pour les vermicelles de pois seulement on dirai pas du pois en vrai c'est blanc et trés fin

Avatar de missmimi sur Dukanaute

missmimi - Vers la courbe - le 20/11/2010 à 10:50

merci pour vos messages les filles

 

ticia tu trouvera les vermicelles chinois de conjak ou konyaku dans certaine épiceries asiatique, tu peux en trouver sur le net également

 

elmesdouria je vois pas du tout ce que c'est lolll dsl

 

gros bisous

Avatar de mimijolie sur Dukanaute

mimijolie - Vers la courbe - le 17/03/2011 à 10:19

Un délice!!!!!

Avatar de yilmaz sur Dukanaute

yilmaz - Vers la courbe - le 08/06/2015 à 20:17

Bonjour, ou peut-on trouver la vermicelle en Suisse

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