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Recette Dukan Cookies 100% PP

Régime Dukan (recette minceur) : Cookies 100% PP #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cookies-100-pp-1518.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffez votre four à 180 C°.

Mélangez tout les ingrédients.

Utilisez du papier sulfurisé. Faites 6 tas avec le mélange

Enfournez pendant 20 à 30 min.

Bon, ce ne sont pas de vrais cookies, mais sa laisse manger. Vous pouvez y tartiner du Dudutella.

Au plaisir de tous ! :)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 2 recettes de Lilirose

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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 28/07/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Lena62 sur Dukanaute

Lena62 - Vers la courbe - le 12/07/2013 à 18:31

Trop bon !!! j'ai rajouté 2 cs d?édulcorant, pour les 2 cs de fromage blanc j'ai mis à la vanille 0%, et j'ai rajouté des pépite de choco

Avatar de matou01508 sur Dukanaute

matou01508 - Vers la courbe - le 16/08/2013 à 21:39

MAMMA MIA! trop bon!!!! je suis tout le temps déçue par les gâteaux dudu, mais là! j'ai rajouté de l'édulcorant (1 stick canderel), zeste d'orange, et remplacé le fromage blanc par du yaourt 0% vanille, et c'est juste magique ^^

version plus croustillante si on fait une fine couche, version plus moelleuse si on fait un plus gros tas. A refaire sans hésiter!!

Avatar de Mandise33 sur Dukanaute

Mandise33 - Vers la courbe - le 01/03/2014 à 19:50

Alors là, trop top ! J'ai ajouté 1cs de son de blé, et fait 6 tas sur du sulfurisé. Et bien, j'ai eu 6 cookies croustillants à souhait ! J'en referai volontiers.

Avatar de pamirojo sur Dukanaute

pamirojo - Vers la courbe - le 17/10/2014 à 14:53

bien bon, j'ai ajouté 2 cs d'édulcorant et quelques gouttes d'extrait de citron et un peu de zeste de citron. très agréable au petit dej.

Avatar de didi97 sur Dukanaute

didi97 - Vers la courbe - le 27/08/2016 à 01:33

Bravo pour cette recette!

J'ai ajouté 2 c à c d'édulcorant et de l'arôme citron + zeste de citron vert! Et aussi pas de jaune d'oeuf. Seulement le blanc!

Croustillant à souhait... Cuisson 200* ...20mn!

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