Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Crême aux oeufs

Régime Dukan (recette minceur) : Crême aux oeufs  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-creme-aux-oeufs-7720.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les oeufs, l'édulcorant et l'arôme.

Dans une casserole faire chauffer le lait, dès que c'est chaud y verser le mélange d'oeufs fouetter une minute et sortir du feu.

Verser le mélange dans de petits ramequins (moi ça m'en à fait 6)

Mettre les ramequins dans un plat à four rempli d'eau à mi hauteur des ramequins.

Cuire 20 min à 180° four à chaleur tournante.

Laisser reposer encore 5 min à four chaud après la cuisson. Les crèmes sont légèrement molles au milieu et durcissent au frigo.

Idéal pour changer des yaourts et fromages blancs

Crème aux oeufs : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Protifarde à la vanille

Protifarde à la vanille

Photo Dukan Crème pâtissière aux oeufs entiers

Crème pâtissière aux oeufs entiers

Photo Dukan Crème vanille et jasmin

Crème vanille et jasmin

Photo Dukan Crèmes catalanes

Crèmes catalanes

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 4 recettes de Utilisateur94260

Recette favorite de 282 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 25/03/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Pain Sandwich au sésame

Pain Sandwich au sésame

Photo Dukan Macarons chocolat

Macarons chocolat

Photo Dukan Biscuits craquants pour de vrai !

Biscuits craquants pour de vrai !

Photo Dukan Langue de boeuf sauce aux câpres

Langue de boeuf sauce aux câpres


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (11) de cette page

Avatar de SabAlienor sur Dukanaute

SabAlienor - Vers la courbe - le 08/04/2013 à 19:02

Sans lire les commentaires, (pour une fois !) je me suis lancée et le résultat est surprenant !

Très très bon ! L'aspect est celui d'une crème brûlée mais avec le goût du gras en moins donc : excellentissime ! En plus c'est sans toléré cool !

Je la met directe dans mon livre de recettes préférées ! Bravo !

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 19/02/2014 à 17:35

bonsoir

je rejoins tous les avis très bonne recette

texture agréable

que du bonheur !!!

merci flo

Avatar de Cataleya sur Dukanaute

Cataleya - le 28/02/2014 à 21:18

Ahhh enfin une vraie recette ! Merci merci mille merci la texture est parfaite vraiment c'est un régal 

Avatar de Myra01 sur Dukanaute

Myra01 - Vers la courbe - le 12/04/2014 à 17:00

je les faite et wow parfait!

Avatar de Steph27940 sur Dukanaute

Steph27940 - Vers la courbe - le 22/04/2014 à 13:12

Mon dessert quotidien ! J'adore !!

» Lire la totalité des commentaires (11) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.