Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Crème aux oeufs sans complexe

Régime Dukan (recette minceur) : Crème aux oeufs sans complexe #dukan http://www.dukanaute.com/recette-creme-aux-oeufs-sans-complexe-9662.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Battre les 3 oeufs avec l'édulcorant et la vanille, rajouter le lait froid et mixer le tour avec un mixer plongeant.

Mettre dans 4 ramequins avec une louche pour que le mélange pris soit homogène et faire cuire au bain marie à 190° pendant 1h. (temps de cuisson variable selon les fours).

Mettre au frigo toute une nuit.

Vous pouvez varier avec des arômes: crème brulée, caramel, pistache, café etc...

Pour plus d'onctuosité rajoutez un Bio Flan: Bio Flan praliné et 1 stick de café, Bio Flan choco avec arôme mandarine etc...

Crème aux oeufs : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Crèmes catalanes

Crèmes catalanes

Photo Dukan Crème aux oeufs chocolat

Crème aux oeufs chocolat

Photo Dukan Crème aux oeufs en muffin

Crème aux oeufs en muffin

Photo Dukan Protifarde à la vanille

Protifarde à la vanille

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 79 recettes de Sumo68

Recette favorite de 138 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 01/11/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Dessert»

Photo Dukan Pain d'Epices sans Toléré

Pain d'Epices sans Toléré

Photo Dukan Gâteau de fromage blanc choco/vanille

Gâteau de fromage blanc choco/vanille

Photo Dukan Mousse de cheesscake au citron vert

Mousse de cheesscake au citron vert

Photo Dukan Biscuits boudoirs au café

Biscuits boudoirs au café


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (13) de cette page

Avatar de Sumo68 sur Dukanaute

Sumo68 - Vers la courbe - le 06/11/2012 à 20:44

Dayenah

MMmm ouiiii les marbrés j' y avais pensé mais pour cela il faut attendre que la 1ere couche durcisse un peu afin que les 2 ne se mélangent pas ! fraise/pistache, amande/abricot, cerise/citron !! MMmmmm ..... ya de quoi faire !

tu me diras j' ai hâte !

Avatar de zouila17 sur Dukanaute

zouila17 - Vers la courbe - le 12/02/2013 à 17:05

Est-il possible de rélaiser cette recette avec de l'édulcorant en poudre si oui quelle est la quantité a utiliser? merci

Avatar de lilie2507 sur Dukanaute

lilie2507 - Vers la courbe - le 01/05/2013 à 21:12

On trouve ou les bioflan?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 02/05/2013 à 10:18

http://www.dukanaute.com/ou_trouver_les_produits_pour_le_regime_dukan-25.html

Chez la fée régime ou en magasin bio

Avatar de Cordy60 sur Dukanaute

Cordy60 - Vers la courbe - le 10/07/2013 à 17:52

Une de mes recettes préférées. Temps de cuisson au four réduit à 20 minutes si on fait bouillir le lait avant de le verser sur le mélange oeufs / édulcorant.

» Lire la totalité des commentaires (13) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.