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Recette Dukan Crème dessert Danette

Régime Dukan (recette minceur) : Crème dessert Danette #dukan http://www.dukanaute.com/recette-creme-dessert-danette-7516.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire chauffer un verre de lait dans une casserole avec le bâton de cannelle et le zeste de citron jusqu'au ébullition.

Mélanger les jaunes d'oeuf avec le reste du lait, l'édulcorant, et la maïzena jusqu'au que celle-là soit dissoute.

Enlever le zeste du citron et la cannelle de la casserole.

On ajoute le lait froid avec la maïzena et l'édulcorant à la casserole et on porte à ébullition en remuant constamment environ 5 minutes, jusqu'à que la crème épaississe.

 

Mettre la crème dans des ramequins et laisser refroidir.

Pour 2 à 4 personnes en fonction de la taille des ramequins... ;)

 

On peut y ajouter de la cannelle en poudre pour décorer.

 

Voici une bonne façon d'utiliser les jaunes qui restent après avoir monter des blancs en neige pour faire des gâteaux ! Recette traditionnelle espagnole (chez nous on l'appelle "natillas")

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 175 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 05/03/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Virginie sur Dukanaute

Virginie - le 12/05/2012 à 22:15

excellent

Avatar de calimero42 sur Dukanaute

calimero42 - le 31/05/2012 à 16:23

excellent.

Avatar de Celiflight sur Dukanaute

Celiflight - Vers la courbe - le 23/03/2013 à 21:58

Délicieux!

Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - Vers la courbe - le 28/04/2013 à 08:16

Je peux en manger a volonté ou pas merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/04/2013 à 12:44

Non, il y a un toléré.

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

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