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Recette Dukan Cupcakes super simples, glaçage comme du cream cheese

Régime Dukan (recette minceur) : Cupcakes super simples, glaçage comme du cream cheese #dukan http://www.dukanaute.com/recette-cupcakes-super-simples-glacage-comme-du-cream-cheese-10732.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffez le four à 180°C.

 

Mélanger les ingrédients pour les cupcakes et remplissez des moules (caissettes en papier ou moules à muffins). Pour environ 3-4 gros cupcakes.

 

(si vous mettez le milical, vous pouvez rajouter du fromage blanc ou du lait pour fluidifier la pâte.)

 

Faites cuire 15 minutes.

 

Pour le glaçage : battez ensemble le carré frais et le fromage blanc, ajoutez le milical et l'édulcorant et les arômes (vous pouvez aussi utiliser du Bio Flan), jusqu'à ce que ça fasse une crème un peu épaisse. Utilisez une cuillère ou une poche à douille pour la déposer sur vos cupcakes.

Vous pouvez utiliser du milical goût vanille ou neutre ou du Protifar mais vous pouvez aussi très bien vous en passer.

Le milical dans la crème permet d'avoir une bonne épaisseur qui fait concurrence au cream cheese ! Mais si vous n'en mettez pas, utilisez simplement + de carré frais pour garder la consistance.

Dose pour 1 jour, aucun toléré, vous pouvez tout manger tout de suite, miam ! :)

Vous pouvez aussi essayer de faire cuire les cupcakes au micro-onde. Recette déclinable à l'infini :) mais le glaçage fait toute la différence !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 3 recettes de Utilisateur7928

Recette favorite de 49 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 29/06/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de MiniK sur Dukanaute

MiniK - Vers la courbe - le 30/06/2013 à 15:58

J'ai déjà testée cette recette et perso je n'aime pas du tout ce glaçage....C'est très loin du gout du cream cheese.Par contre les cupcakes sont bons

Avatar de Utilisateur7928 sur Dukanaute

Utilisateur7928 - Vers la courbe - le 30/06/2013 à 19:18

C'est sûr, ça sera jamais comme du cream cheese, mais je suis pour ma part plutôt satisfaite du goût (sucré, vanillé et citronné et de la consistance un peu épaisse. Peut-être qu'en utilisant seulement du carré frais on obtient quelque chose de plus près du cream cheese ? J'essaierai bientôt. 

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