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Recette Dukan Délice aux Ananas Façon Vivi

Régime Dukan (recette minceur) : Délice aux Ananas Façon Vivi #dukan http://www.dukanaute.com/recette-delice-aux-ananas-facon-vivi-540.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mixer finement l'ananas avec 3 cuillères à soupe de jus d'ananas

Transvaser dans une petite casserole, ajouter l'hermesetas et l'édulcorant en poudre,

porter à petite ébullition pendant 10 min, en mélangeant de temps à autre.

Laisser refroidir. Préparer le caramel en mettant le sucre dans une petite poêle anti-adhésive, faire chauffer à feu moyen et laisser le caramel se faire sans mélanger

faire tourner la poêle. Quand le caramel est doré le verser au fond d'un moule à cake.

Battre les oeufs, ajouter la farine et mélanger, ajouter la purée d'ananas et l'arôme noix de coco.

Verser la préparation dans le moule caramélisé

faire cuire 45 min à 150°.

Laisser refroidir à température ambiante puis mettre au frais une nuit.

Démouler avant de servir.

Meilleur le lendemain

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 03/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - Vers la courbe - le 09/03/2015 à 12:14

Félicitation Sonia

Avatar de gigi51 sur Dukanaute

gigi51 - Vers la courbe - le 23/04/2015 à 16:53

trop trop bon je viens de le faire mais je n'ai pas pu attendre demain merçi pour cette délicieuse recette

Avatar de mymytiti17160 sur Dukanaute

mymytiti17160 - Vers la courbe - le 24/04/2015 à 13:15

Peux on remplacer la maizena par du protifar?

Avatar de kikinet78 sur Dukanaute

kikinet78 - Vers la courbe - le 31/07/2016 à 12:17

Comment fait-on le caramel, avec du vrai sucre ??? je croyais que le sucre était interdit dans le régime dudu.

Avatar de fanie37 sur Dukanaute

fanie37 - Vers la courbe - le 02/08/2016 à 08:11

c'est une recette "conso" le sucre est permi en repas de gala, mais tu peux tout à fait faire un caramel avec l'édulcorant tagatesse : http://www.dukanaute.com/recette-glace-vanille-et-caramel-11924.html

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