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Recette Dukan Dinde farcie façon rôti

Régime Dukan (recette minceur) : Dinde farcie façon rôti  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-dinde-farcie-facon-roti-4156.html

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Réalisez cette recette Dukan

Pour la farce:

Prendre un peu de viande sur la cuisse de dinde et reserver.

Mixer cette viande + dès de jambon +persil +oseille+ail.

Dans un saladier prendre ce mélange et y ajouter l'oeuf + sel + poivre + thym + concentré de tomate bien mélanger.

 

Préparation du rôti:

Etaler la cuisse et y incorporer la farce, rabattre les 2 côtés de sorte à faire un rôti et ficeller le tout.

Mettre un papier sulfurisé dans le fond d'un plat.

 

Cuire 1h à 200°.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 16 recettes de angeldelf

Recette favorite de 121 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 26/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Ppoussinette sur Dukanaute

Ppoussinette - Vers la courbe - le 27/03/2011 à 14:16

trop forte ma ptite pomme d'amour

Avatar de dayday sur Dukanaute

dayday - le 06/10/2011 à 20:26

je viens de faire cette recette super bon juste un petit bémol un tout petit peu sec mais une super bonne idée

j ai rajouté un peu de gruyere dessus hummm

Avatar de aurelie sur Dukanaute

aurelie - le 24/11/2011 à 09:52

Merci de dire pour combien de personnes c'est prévu

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 24/11/2011 à 14:38

On mange à 2 facile sur une cuisse de dinde.

Avatar de pidoudi sur Dukanaute

pidoudi - Vers la courbe - le 22/09/2012 à 10:27

Un régal ! Évidemment petite touche perso : pas de persil ni d'oseille mais des câpres que j'ai mixés : très bon le mélange ! Tout le monde en a mangé (même les "non-Dudu" et c'est régalé

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