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Recette Dukan Douceurs au chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Douceurs au chocolat #dukan http://www.dukanaute.com/recette-douceurs-au-chocolat-3331.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un grand bol, mélangez le cacao dégraissé, la Maïzena et l'édulcorant en poudre.

Mélangez le lait tout doucement à la préparation en battant à l'aide d'un fouet pour éviter les grumeaux.

Versez le tout dans une casserole et faites épaissir à feu doux en remuant à l'aide d'une cuillère en bois.

Dès que la crème à bien épaissit, versez dans des verrines ou des petits ramequins.

Laissez refroidir à température ambiante puis 2 heures au frais.

Pour 8 verrines environ

Juste une verrine ou un ramequin par jour à cause des tolérés: fécule de maïs et cacao dégraissé

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 4 recettes de Utilisateur29904

Recette favorite de 538 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 18/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de CHOUXE26 sur Dukanaute

CHOUXE26 - Vers la courbe - le 11/07/2012 à 22:15

texture géniale (trop bon chaud aussi hihi) merci pour la recette

Avatar de CHOUXE26 sur Dukanaute

CHOUXE26 - Vers la courbe - le 27/07/2012 à 19:03

je viens d'en refaire pour la xième fois !!! tellement bon

cette fois j'ai mis 4 CS de sirop de menthe 0% de sucre - 1 CS d'éculcorant poudre

et là on dirait goût After Eight !! vraiment délicieux

Avatar de Moustillon sur Dukanaute

Moustillon - Vers la courbe - le 25/09/2012 à 00:04

C'est mon pêché mignon quand l'envie de sucre ou de chocolat est trop forte. Même mon mari et les enfants aiment et ça, c'est vraiment exceptionnel ! Moi, je pèse les ingrédients pour essayer de trouver la juste proportion en diminuant le cacao et la maizena pour que ça reste bon avec le moins de toléré possible. Bon appétit.

Avatar de CEDA sur Dukanaute

CEDA - Vers la courbe - le 08/10/2012 à 12:27

Vraiment délicieux, et très simple.

Je n'ai mis que deux cuillères à soupe de maizena au lieu de trois, et je trouve cela suffisant

Avatar de peche123 sur Dukanaute

peche123 - Vers la courbe - le 20/01/2013 à 23:56

Je lai fait est sa a lair detre bon ja vais le degusté demin

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