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Recette Dukan Flan au oeufs de Mamie au cacao

Régime Dukan (recette minceur) : Flan au oeufs de Mamie au cacao #dukan http://www.dukanaute.com/recette-flan-au-oeufs-de-mamie-au-cacao-10258.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger le cacao avec le lait et le cuire tout en remuant pendant 4-5 min. Bien remuer pour ne pas que ça attache.

 

Laisser refroidir.

 

Préparer le flan

 

Vérifier la cuisson, si les flans ne sont pas cuits, augmenter le temps de cuisson en fonction de votre four.

Pour 6-7 flans.

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 07/03/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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sympaolivier - Vers la courbe - le 08/02/2016 à 14:23

Une tuerie ! Merci beaucoup pour cette recette.

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