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Recette Dukan Flan aux fleurs de sureau

Régime Dukan (recette minceur) : Flan aux fleurs de sureau #dukan http://www.dukanaute.com/recette-flan-aux-fleurs-de-sureau-8574.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire bouillir doucement le lait, l'édulcorant et l'agar-agar pendant 2 minutes, retirer du feu, y faire infuser 20g de fleurs de sureau égrainées.

Filtrer, presser, verser dans des moules et faire prendre au réfrigérateur.

Les fleurs de sureau sont utilisées contre les rhumes, refroidissements, la fièvre.

Vous pouvez également faire sécher les fleurs de sureau et les utiliser en hiver.

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 15/06/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de ktia sur Dukanaute

ktia - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 13:16

magnifique ça j en suis fan, j' adore la cuisine avec les fleurs

j'adore le sureau merci beaucoup

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 16/06/2012 à 00:17

encore une belle recette.... merci de ton partage.  

(suis allée faire un tour sur ton site, il est tout simplement génial, quel boulot!)

Avatar de Angellys sur Dukanaute

Angellys - Vers la courbe - le 16/06/2012 à 15:46

Merci supertata !

Avatar de anny sur Dukanaute

anny - le 23/05/2013 à 13:40

bonjour !!!

40g d édulcorant me semble beaucoup du coup je n ose pas essayer

 

merci ANNY

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 23/05/2013 à 20:34

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