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Recette Dukan Fondant au citron

Régime Dukan (recette minceur) : Fondant au citron #dukan http://www.dukanaute.com/recette-fondant-au-citron-8468.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battre oeufs+ fromage blanc.

Ajouter hermestat et farine+maïzena, mélanger le tout.

Diluer le jus de citron avec le lait fermenté.

Rajouter au reste.

Mettre dans le moule 35 min à 170°.

 

Laisser refroidir sur une grille, appliquer le glaçage, mettre au frigo toute une nuit.

Vous pouvez remplacer le citron par du cacao dégraissé afin d'obtenir un fondant au chocolat...

Meilleur le lendemain après une nuit au frigo...

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 79 recettes de Sumo68

Recette favorite de 81 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 05/06/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de poupette54 sur Dukanaute

poupette54 - Vers la courbe - le 27/05/2013 à 14:38

Génial, le top, pour moi c'est un dessert que je réaliserai pour des repas de fêtes!!! Merci beaucoup, beaucoup. J'ai juste remplacé la farine de soja que je n'avais pas par 4 sachets de bioflan noix de coco. Parfait!

Avatar de KIRBY sur Dukanaute

KIRBY - Vers la courbe - le 30/05/2013 à 23:12

une vraie blonde! j'ai tout mis sauf le son d'avoine mdr!

 

mais tant pis le gateau est quand meme top! ça fera plu cheesecake ou flan on verra!

je te dierai demain si c'est bon meme sans le son ^^

 

et je réessaierai avec quand meme!

Avatar de Sumo68 sur Dukanaute

Sumo68 - Vers la courbe - le 31/05/2013 à 14:48

KIRBY

J'ai bien ri en te lisant, merci pour ton message, j' espere que la recette te plaira tout de même !

 

Poupette

merci beaucoup pour ton message, que je viens de lire juste à l'instant ...

Avatar de KIRBY sur Dukanaute

KIRBY - Vers la courbe - le 02/06/2013 à 21:11

juste trop bon! je crois je vais continuer à le faire sans son d'avoine! j'ai tellement aimé! je vais le faire dans des caissettes a muffin lol

donc je refais de suite!

 

merci merci merci

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 31/08/2013 à 13:50

Depuis le temps que je voulais le faire c'est fait lol suis pas fan de citron donc j en ai mis moins et j ai rajouté des framboises...

 

dis moi sumo il fallait le mettre quand l agar agar ? lol et le son mdrrr, c'est bon j ai réussi et en le mangeant j ai pensé a Caro, a Elrick et a toutes celles qui aiment les bien compact lol

 

j en referai c'est certain

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