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Recette Dukan Galette des rois (100% Dukan)

Régime Dukan (recette minceur) : Galette des rois (100% Dukan) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-galette-des-rois-100-dukan-232.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger tous les ingrédients pour le fourrage pâte d'amande et réserver.

Mélanger les ingrédients pour la pâte, sans les blancs, que vous monterez en neige, avant de les incorporez.

Etaler la moitié de la préparation sur un papier cuisson et au four 5 min à 180°, refaire la même chose avec l'autre moitié de la préparation.

Monter la galette : 1 pate (génoise) en dessous, ajouter le fourrage pate d'amande et par dessus la dernière pâte (génoise), enfourner 20 min à 180°

 

A déguster tiède, vous m'en direz des nouvelles, approuvé ici à 200%

Galette des rois 4/6 personnes

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 13/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Belisama sur Dukanaute

Belisama - Vers la courbe - le 26/01/2012 à 20:46

Très bon, pareil j'ai remplacé les deux CC de maïzena par du lait écrémé en poudre et aucun tolérés comme ça !

Après, attention pour celle qui utilise l'hermestas, mettez en moins qu'indiqué. Et l'arome amande amère un peu moins que dans la recette.

Par contre je n'avais pas d'arome parline et je l'ai remplacé par l'arome noisette, ce n'était pas génant 

Avatar de claire974 sur Dukanaute

claire974 - Vers la courbe - le 20/06/2012 à 15:05

la meilleure recette de dessert jusqu'à présent.. je la fait quasi tous les jours! le seul hic c'est que c'est tellement bon que en 5 minutes il n'y en a deja plus lol en tout cas merci beaucoup

Avatar de Nanou67 sur Dukanaute

Nanou67 - Vers la courbe - le 11/01/2013 à 22:07

testé cette recette ce soir sa sent trés bon beau résultat! c'est bon! sauf que la prochaine fois je doserais le sucre !! trop sucré a mon gout

mais je retenterais quand même

merci

Avatar de valouise sur Dukanaute

valouise - Vers la courbe - le 05/01/2015 à 14:24

Testée hier, tout le monde a apprécié. avec une crème anglaise, top

Avatar de trisquel sur Dukanaute

trisquel - Vers la courbe - le 05/01/2015 à 20:29

Excellente recette!!

Testée également hier,j'ai tout mangé dans la journée c'était..........hum...........trop bon.

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