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Recette Dukan Galette pour fajitas

Régime Dukan (recette minceur) : Galette pour fajitas #dukan http://www.dukanaute.com/recette-galette-pour-fajitas-1168.html

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 4 recettes de cian

Recette favorite de 157 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 13/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de maelane sur Dukanaute

maelane - Vers la courbe - le 20/02/2011 à 19:42

Slt, bon j'ai du tout foiré, mélange trop "mousseux" (sans battre les blancs), impossible à retourner. Finalement en fine couche étalée sur la plaque de cuisson et hop au four....miam, miam.

Par contre à la poêle, en mettant du sucre à la place du sel, ça devrait faire des super pancake. Merci pour toutes ces recettes et ces idées, bonne perte à tous et toutes.

Avatar de orelydesmers sur Dukanaute

orelydesmers - le 23/12/2011 à 18:37

Trop bon!! J'en prépare souvent!! Je remplace depuis quelques temps la maïzena par du profitar comme ça, pas de tolérés!! miam...

Avatar de orelydesmers sur Dukanaute

orelydesmers - le 02/02/2012 à 21:42

Super bon! Je les préfère même aux vrais!

Avatar de gammon80 sur Dukanaute

gammon80 - Vers la courbe - le 25/02/2012 à 21:28

mélanger et reposer, ok...mais quel mode de cuisson? combien de temps?

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/02/2012 à 07:01

Poêle, four...

Jusqu'à ce que ce soit doré 

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