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Recette Dukan Gâteau au chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau au chocolat  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-au-chocolat-464.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°C - TH 6 . Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Battre les jaunes avec d'édulcorant et le cacao. Monter les blancs en neige ferme.

Incorporer les blancs au chocolat, ajouter la noix de muscade et remplir les moules.

Enfourner pendant 10 à 15 min.

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Pour 2 personnes

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 8 recettes de nenuphar47

Recette favorite de 499 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 25/03/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de abricot sur Dukanaute

abricot - le 05/03/2011 à 11:56

J'ai oublié de dire, que dans les deux, bon, le gâteau était dégueu' mais j'ai oublié de vous précisé que pour la crème anglaise, par contre là je dois avouer qu'elle était excellente !

Avatar de stephdodu sur Dukanaute

stephdodu - Vers la courbe - le 03/04/2011 à 16:40

abricot; je pense que tu n'a pas dépensé ton argent pour rien. car si tu n'as pas aimé celui ci, tu en testeras et en aimera un autre..le gout est subjectif, la preuve, certaines ont aimé et toi non. Moi la premiere il m'arrive de me fier aux avis pour faire le choix d'une recette et je suis parfois déçu, on ne peut pas en vouloir ç celle qui nous propose leurs recettes, ou alors proposons mieux..oui, le meilleur gateau au chocolat se fait avec du gras = beurre, sucre; mais nous sommes au régime n 'est ce pas ? ces recettes nous aident juste à trouver un paliatif a nos manques de sucre..si ça avait le meme gout, ça se saurait, on ne serait pas aux régimes et ferions toutes un 34..ce qui me surprend le plus, c 'est que tu te plaignes d'avoir depenser de l'argent pour acheter du chocolat etc et que tu ailles en dépenser un peu plus pour un gateau chimique, alors que tu avais les ingredients necessaires pour faire un vrai gateaux dans les ingredients ds laquelle tu avais investie. De plus j'imagine qu'il n'etait pas hypocalorique ton gateau tout pret, alors la creme anglaise dukan etait accessoire..

Avatar de OphelieDieu sur Dukanaute

OphelieDieu - Vers la courbe - le 10/04/2011 à 17:50

Mouais, bof .

Avatar de Utilisateur6440 sur Dukanaute

Utilisateur6440 - Vers la courbe - le 26/07/2011 à 21:49

J'ai testé ce soir , et je n'aime pas l'aspect, la texture et encore moins le goût. Je suis d'accord avec une autre dukanaute : impression de manger une omelette au chocolat. Décevant.

Avatar de alexutza sur Dukanaute

alexutza - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 23:25

@abricot Moi aussi j'ai essaye des trucs que j'ai pas aime , mais ça ne veux pas dire que j'ai arête sur 1 seul gâteau.

Dit moi quel régime te propose des faire des bon gâteau?????? avec quelques aliment tolère on peut faire des super bon trucs

Regard ici: http://www.dukanaute.com/recette_semifreddo_biscuite_au_citron_vert-6242.html

ou la si tu aime le chocolat !!! http://www.dukanaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html

 

Mais bon pour faire un bon gâteau il faut avoir aussi le temps et de la volonté de cherche des recette !!!!!

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