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Recette Dukan Gateau au chocolat sans son d'avoine et de blé

Régime Dukan (recette minceur) : Gateau au chocolat sans son d'avoine et de blé #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-au-chocolat-sans-son-d-avoine-et-de-ble-4659.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger le tout puis verser dans un petit récipient rectangulaire et mettez le tout au micro onde pendant 5 minutes à puissance maximum.

Vous pouvez utiliser un tupperware comme récipient.

Personnellement je le prends petit.

Cette recette est une recette de pain que j'ai pris sur ce site et dont j'ai rajouté certains ingrédients pour en faire un bon gâteau.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 13/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (26) de cette page

Avatar de Lorelei2203 sur Dukanaute

Lorelei2203 - Vers la courbe - le 29/11/2011 à 14:40

Très rapide à faire et pas mal, je garde

Avatar de mimicorse sur Dukanaute

mimicorse - Vers la courbe - le 11/03/2012 à 22:17

super gateau pour une cuisson au micro onde. moi j ai mis 1 cuil de protifar et 1 cuil de maizena. hop

Avatar de malili13 sur Dukanaute

malili13 - Vers la courbe - le 02/04/2012 à 17:45

trop bon!!!!

Avatar de azura sur Dukanaute

azura - Vers la courbe - le 14/04/2012 à 12:38

C'est dans le micro-onde, verdict dans quelques minutes...!

Avatar de severine1702 sur Dukanaute

severine1702 - le 10/02/2013 à 20:18

tou ete tomber dans micro onde lol ba oui a cause du celofane lol

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