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Recette Dukan Gâteau au yaourt tout simplement !

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau au yaourt tout simplement ! #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-au-yaourt-tout-simplement-10353.html

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Réalisez cette recette Dukan

  • 1 pot de yaourt 0% nature ou aromatisé
  • 3 oeufs
  • 15 doses de Protifar (soit 40 g)
  • 30g de Maïzena
  • 2 sticks Canderel vanille
  • 1 cc arôme vanille bourbon (le mien c'est de la fée régime)
  • 1 sachet de levure chimique
  • 4 cs d'édulcorant Canderel en poudre (en fonction des gouts!)

Préchauffer le four à 180°.

Mélanger tout les ingrédients "secs" ensemble.

Rajouter les oeufs et le yaourt.

Mélanger de nouveau afin d'obtenir une substance homogène.

Mettre dans une moule en silicone ; ici j'ai utilisé un moule à cake.

Enfourner pour 25 à 30 min en fonction de votre four.

C'est cuit quand la lame du couteau enfoncer dans le gâteau ressort sèche !

Si le dessus du gâteau cuit trop vite, recouvrir le moule de papier alu et continuer la cuisson.

Attendre qu'il soit complétement refroidit pour le démouler.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 5 recettes de Utilisateur115635

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/03/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page

Avatar de Utilisateur115635 sur Dukanaute

Utilisateur115635 - Vers la courbe - le 31/03/2013 à 20:57

Merci crasyBC !! c'est gentil!

Avatar de Ange88 sur Dukanaute

Ange88 - Vers la courbe - le 03/04/2013 à 15:49

Fait hier avec deux yaourths. Très bon et pas mouillée du tout !!

a essayer avec de la farine complete

Avatar de Utilisateur115635 sur Dukanaute

Utilisateur115635 - Vers la courbe - le 05/04/2013 à 12:07

Merci ange! quand tu ferras avec la farine complète tu me diras les doses?!

Avatar de miyuso sur Dukanaute

miyuso - Vers la courbe - le 20/04/2013 à 11:43

Ce gateau ma sauver d un craquage ya pas longtemps! Du coup plus aucun remords jme fait ce gateau quand mes enfants on le leurs!!

Trop trop bon merci pour cette recette!!^^

Avatar de Utilisateur115635 sur Dukanaute

Utilisateur115635 - Vers la courbe - le 26/04/2013 à 16:51

avec plaisir Miyuso

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